花花心心
首先不满意自己的长相和满脸痘印，不满意自己你可以选择化妆，选择整容（我不建议）。但是！你要知道自卑感都是自己给自己的。你说你满脸痘痘，应该正处于青春期吧，而且青春期也会容易因长相而产生自卑的想法。我曾经也是这样，对长相不自信，满脸痘痘很自卑，我们可以是感同身受了吧。
我讲一个我的例子，我嘴巴不好看，有些厚，所以呢我就在各种场合都会下意识的捂嘴。有次我同学问我，捂嘴干什么，我只好说我嘴巴不好看，我的嘴比别的都厚一点，但是我同学却说 :你不这样说我都没看出来，我没觉得有什么不好看的啊。 看吧真的没有太多的人在意我们的长相。而且身体发肤，受之父母。
而且现在长痘痘呢，是很正常的，每个人都会经历这个阶段，放平心态面对痘痘就好了。不要刻意祛痘，每天正常洗脸，用最基础的水乳就好。
发现自己的优点和长处，你要相信自己，五官是我们自己的，我们为什么要跟自己的东西过不去呢。
长相真没有那么重要，毕竟我们也不是靠脸吃饭的。
不要自己贬低自己 自卑就是认为自己一无是处，还是那句话，我们什么要跟自己过不去。一定要对自己认可，这世上只有一个你，你就是那个限量版！
不要因自卑产生焦点效应 在日常生活中，真的很少有人注意我们。比如老师让你回答问题，你会因为答不上来而脸红很久，其实没人会记得这件事，而你自己却因此困扰很久。这就是焦点效应，大大高度了周围人对自己的关注。我猜你因长相而自卑，也就是这个原因。
希望你可以听取我们的建议，早日克服自卑感
w喆
长相可以修饰。满脸痘痘，也不可怕，良好的饮食和生活方式可以帮到你，而且，现代医学包括药物、光疗可以解决你的问题。
李医生的诗意生活
非常荣幸可以回答这个问题。
曾经我也是满脸痘痘，而且不只脸上，下巴和脖子上面也很多。我痘痘是大，红且硬，还有脓包。属于痤疮。
长痘痘确实会让我们没有自信，甚至自卑。
建议楼主：
1，尽快去看皮肤科医生，遵医嘱按时用药
2，忌口，一定要忌口。饮食清淡，不食刺激性食物
3，戒刺激性洗面奶和护肤品，温水洗脸，可用维E乳膏保湿
半年的战痘经验分享给你，希望能给你带来帮助！
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