大家好,今天給大家分享的是:適合上班族的6道快手晚餐,下班回家也來得及做,喜歡的小夥伴記得分享收藏哦!
01 酸湯水餃
【材料】:
水餃、蔥、蒜、辣椒麵、食鹽、白糖、生抽、醋、白芝麻
【製作方法】:
1、蔥和蒜切成末備用;
2、調湯料,碗中放入蔥蒜末、辣椒麵和白芝麻,澆1大勺熱油;
3、碗中再加入2勺生抽、1勺陳醋、半勺白糖和半勺食鹽,攪拌均勻;
4、鍋中燒水,水燒開後放入水餃進去煮;
5、水餃煮開後,連湯汁一起盛入調好料汁的碗中,即可食用。
02 油潑面
【材料】:
刀削麵(有現成的賣)、青菜、蔥、蒜、辣椒麵、生抽、食鹽、醋
【製作方法】:
1、蒜去皮剁成蒜末備用,蔥切成末備用,青菜去掉根部洗淨備用;
2、鍋中倒足量的清水,水燒開後將麵條放進去煮;
3、煮麵條的同時把青菜放進去燙一下,燙熟後撈出備用;
4、面煮好後放入碗中,燙好的青菜也擺入碗中,加入蒜末、蔥花、食鹽和辣椒麵;
5、鍋中熱油,待油燒到冒煙的時候淋在麵條上;
6、最後加入生抽和醋調味,攪拌均勻即可。
03 韓式辣炒年糕
【材料】:
年糕、韓式辣椒醬、蔥、蒜、生抽、雪碧、芝麻
【製作方法】:
1、蔥和蒜切成末備用;
2、調醬汁,碗中加入2勺韓式辣椒醬、1勺生抽、1勺食用油和4勺雪碧,攪拌均勻;
3、鍋中熱油,下蔥蒜末爆香,再加入調好的醬汁;
4、倒入適量的清水,水開後下年糕一起煮,大火煮至濃稠;
5、出鍋後撒上蔥花和芝麻。
04 自制麻辣燙
【材料】:
火鍋丸子、方便麵、番茄、筍、海帶、青菜、玉米等各種愛吃的、蔥、蒜、火鍋底料、牛奶
【製作方法】:
1、番茄去皮,切成小丁,蔥蒜切成末備用,青菜洗乾淨備用;
2、鍋中熱油,下蔥蒜末炒出香味,放入火鍋底料一起炒出紅油;
3、加入適量的清水和一袋牛奶,煮開後下番茄;
4、加入所有食材,方便麵、各種丸子和各種菜,煮熟後即可。
05 番茄泡飯
【材料】:
米飯、青菜、番茄、蝦仁、食鹽、芝麻油
【製作方法】:
1、番茄放到熱水裡面燙一下,去掉皮,切成小丁備用;
2、青菜去根,切成小段備用,蝦仁清洗乾淨備用;
3、鍋中熱油,下番茄翻炒出湯汁,加入適量的清水;
4、水燒開後倒入一碗米飯,煮至米飯變軟;
5、加入青菜和蝦仁一起再煮一會兒;
6、最後加入食鹽調味,出鍋後滴幾滴芝麻油即可。
06 花甲粉絲
【材料】:
花蛤、粉絲、蝦、金針菇、蒜、小米椒、郫縣豆瓣醬、食鹽、生抽、蠔油
【製作方法】:
1、花甲放入鹽水中浸泡吐沙(來不及的可以放入鍋中焯一下水,可以更好的去除泥沙);
2、龍口粉絲放入碗中,加入熱水浸泡(很快就泡軟啦);
3、金針菇去掉根部清洗乾淨備用,小米辣切成圈,蒜剁成蒜末備用;
4、蝦剪去蝦鬚(沒有蝦的也可以不用放);
5、鍋中熱油,下蒜末和小米辣炒出香味,再加入一勺郫縣豆瓣醬炒出紅油,加適量清水煮開;
6、依次將金針菇、粉絲、花甲和蝦擺放在鍋中,加入食鹽、生抽和蠔油調味;
7、粉絲煮熟了即可出鍋。
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