刚刚做了妈妈怎么办?

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怀胎十月孕育一条小生命,到他/她呱呱坠地,欣喜万分的同时紧张无措,每天似乎会有那么多之前都不知道的问题要应对,应该多看育儿书籍

1、《爱和自由》孙瑞雪——我们都曾经是孩子,成年后,我们又有了孩子.孩子给我人带来希望和欢乐,也给我们带来困惑和焦虑,孩子是家庭大事中的大事.因此,当家长人发现有这样一本书能帮助他们真正了解孩子、给孩子带来幸福时,他们的感激和欣喜便油然而生,这就是《爱和自由》广泛流传的秘密

2、《从0岁开始》 贝南罗特 ——每一位爸爸妈妈在快乐地迎接孩子来到世上的同时,也渴望找到一个能使宝宝持续安稳睡眠的有效方法,好让疲惫的身子在夜晚有好的休息。现在,此书提供爸爸妈妈们一个令人兴奋的自然训练法,能让孩子一觉到天明!

3、崔玉涛 宝贝健康公开课》崔玉涛——崔玉涛,1986年毕业于首都医科大学儿科系,中国著名的儿科专家。网络最红的家庭儿科专家,本着“不做育儿百科,不做空洞理论”的原则,既是为了给妈妈们最舒服的用户体验,也是想把育儿的方法讲的通俗易通,让新手父母真正能够看书育儿。

4、卡普新生儿安抚法》哈韦·卡普——针对0~1岁的宝宝量身打造,通过5S法:包裹(Swaddle)、侧躺(Side)、摇摆(Swing)、嘘声(Shushing)、吮吸(Sucking),基本上能在30秒内安抚哭闹宝宝。

5、美国儿科学会育儿百科 0-5岁》斯蒂文·谢尔弗 ——自出版以来就受到了广大读者的认可,美国儿科学会的专家做了大量努力,保证书中提供的都是最新的信息,本书共进行了6次修订,全美最权威最跟进时代的育儿方法。

7,《母乳育儿全书》国际母乳会——母乳喂养是养育宝宝最自然而健康的方式,不仅为宝宝提供免疫因子和全面营养,更让妈妈和宝宝彼此信任、了解,建立起在断奶之后长久存在的亲密联系。



深圳二宝妈妈


很高兴能回答这个问题,首先恭喜题主晋升为母亲,拥有了世界上最伟大的职业,我也是一位妈妈,你能问这样的问题说明现在心情或许有些迷茫,我也有过这样的经历,所以非常理解你现在的心情,从个人的经验出发给你一些建议吧,希望对你能有所帮助。

 

一、关于心态—保持积极乐观心态

 

我想你现在成了妈妈,可能在月子期,也可能在身体恢复期,但不论怎样,生完宝宝后身体是有些不舒服的,所以也会影响心情,这个过程是每个女人都会经历的过程。只要我们勇于调整自己,这个过程并不可怕。首先我建议你树立积极的心态,如果不开心可以与自己的家人或朋友多交流,家人是我们的守护神,特别是自己的老公更是彼此的臂膀,这个时候你可以把你的难过、痛快和迷茫都讲出来,亲人一定会愿意和你一起分担的,也都会理解你的。其次,如果不想说就找自己平时喜欢做的事情转化我们的情绪,比如说刷一部喜欢的电视剧或者电影等等,现在的娱乐方式很多,总有一个适合你。有一个朋友在月子的时候情绪也是有些不稳,我当时建议她朗读,推荐她央视节目相关的朗读内容,后来我这个朋友觉得这个方法很好。如果你没有什么喜欢的爱好也建议你试试,可以把门关上自己进行朗读,这个过程可以让你忘却烦恼,还可能让你发泄出不良情绪。

 

二、关于养育—适当学习成长

 

母亲这个角色是一辈子都需要成长的角色,刚开始成为妈妈看到可爱稚嫩的宝宝我们欣喜若狂,但眼前小宝每日的吃喝拉撒足以让我们花费心力交瘁。其实我们应该正向的看,如果没有宝宝我们就没有机会真正体会父母的难处,如果没有宝宝,等到年迈的时候我们可能会觉得人生不是那么完美,就是因为宝宝才让我们人生的旅途有了不一样的风景,这一生该如何与他相伴呢?这一生希望宝宝成为怎样的人呢?可能还有很多的疑问等着我们去突破,还有很多的风景等着我们去观赏,但无论怎样一起成长总是必选的课题。所以在刚为人父母的时候,可以分阶段看看育儿类的书籍,比如《西尔斯教育》里面的百科知识(喂养、生病、哄睡、婴儿发育、身体动作成长、陪玩等等)很多都是可以尝试的。或者也可以选选绘本,与孩子平时没有话说的时候,也可以读读(不要认为小宝贝听不懂,人类是很神奇的动物,相信有一天反应会惊到你的)。除了育儿的书籍也可以学些自己平时想学但又没有时间学的事情,比如简笔画或者与自己职业相关的内容等等,再或者欣赏好看的画与音乐,这些都可以既让你感到充实又让你感到快乐。心里有了寄托,行为有了成长必然未来就一定充满希望。

 

以上建议希望能帮你解决一些迷惑,诚挚祝福你和宝宝身体健康,幸福开心!如有更多问题欢迎继续交流!





爱的妈咪


你好,我也刚做妈妈不久,有一些新手妈妈需要知道的事情分享给你:

第一,月子里宝宝一般吃了睡,睡了吃,这个时候妈妈好好坐月子,养好身体,保持愉悦的心情。

如果想要母乳喂养宝宝,那一定要记得让宝宝多吸乳头;其实宝宝出生后第一件事就要让宝宝吸乳头,这是母乳喂养成功与否的关键所在。

更多详情可以看我这篇回答

宝宝在月子里一般吃了睡,睡了吃,有一天宝宝会突然变得大哭不止,或者一直哭闹,那宝宝就开始了胀气之路,新手爸妈们一定要处理好宝宝的胀气问题,这关系着宝宝后期好不好带。可参考我这篇问答。

宝宝出生后遇到的第三个问题是惊跳,惊跳也是一道无解题,没有什么方法与药能够消除宝宝惊跳现象,更多详情可参考我这篇问答:

想要宝宝好带,还需做好一件事:解决好宝宝的睡眠问题,在宝宝出生出院回到家后,最好从小就让宝宝适应白天天亮,晚上天黑的节奏,宝宝睡的房间到了夜晚就不要开灯,换尿裤可以开台灯或者卫生间里的灯。

更多详情请参考:

处理好以上问题,0-6个月带娃都不会太艰难,接下来是关于宝宝智力方面培养的分享。

大家都希望自己的宝宝聪明伶俐,现在育儿专家们都提倡胎教,让宝宝在妈妈肚子里就开始了解这个世界,这个确实很好,但我自己怀孕期间胎教做得不多,宝宝出生后我比较注重这方面的培养。

首先,月子里,在宝宝难得清醒时刻妈妈可以多和宝宝说话,也可以在宝宝睡着时放点胎教音乐。

第二个月开始,宝宝清醒时间会越来越长,妈妈记得继续多和宝宝聊天,其次,可以给宝宝放儿歌了,我经常放给宝宝听得儿歌是《外婆家的澎湖湾》,《蜗牛与黄鹂鸟》,《数鸭子》等。

我会跟着音乐🎵唱给宝宝听,宝宝听得会更认真,效果会更好。

二月中后期我就开始和宝宝一起看书,宝宝语言和智力方面都发育比较快。

由于文章篇幅原因,就和你分享这么多,更对育儿干货可以加关注,后期多多分享交流。

宝妈一定要保持心情愉悦,享受妈妈之旅哟🌹,带娃路上有任何问题大家都在,都会给你出主意。

希望我的回答能够帮助你。


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