感冒，在天冷和季節交替的時候最為多見，很多家庭都是備有感冒藥，一般患了感冒後，也不去看醫生就自己在家吃各種藥，結果吃了藥也不見好，自己還被折騰的夠嗆，其實並不是藥品的治療效果不好，問題的關鍵是在對症下藥！首先要弄清楚自己是什麼類型的感冒哦~最簡單的辦法我們通過鼻涕或者怕不怕冷嗓子痛不痛，就可以判斷流清鼻涕怕冷就是風寒感冒，流濃鼻涕嗓子痛就是風熱感冒。
我們使用艾灸的方法治療初期感冒是非常不錯的方法，不僅經濟而且效果也非常好，如果你已經能熟練的使用艾灸的話，甚至自己在家裡就能夠完成了。
將艾條點燃後，懸於穴位之上燻烤，艾火距離皮膚應適宜，既要有溫熱舒服的感覺，又不可傷到皮膚。具體取穴如下。
風池穴
從耳後骨突下緣向後摸，可以摸到一個凹陷，這就是風池穴，左右各一個。風池養生穴為人體足少陽膽經上的重要腧穴之一，主治頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、頸部痠痛、落枕、失眠等。灸之可解表散寒治感冒引起的頭項疼痛。此穴有頭髮覆蓋，所以艾條需稍遠點。
合谷穴
合谷穴也就是我們常說的虎口，感冒的時候灸這地方對於鼻塞流清涕特別有效。但是，需要我們注意的是，如果你是左鼻塞則灸右合谷，反之則灸左合谷。每次五分鐘就好了。
風府穴
取穴時，順著後腦勺往下摸到凹陷處，這就是風府穴。風府養生穴是人體督脈上重要的穴道之一，主治頭痛、眩暈、項強等頭項病症。感冒灸之可解表散寒，緩解感冒引起的頸項強直。此穴有頭髮覆蓋，所以艾條需稍遠點。
大椎穴
大椎穴在頸後正中線上，第七頸椎棘突下。大椎是督脈與諸陽經之會，主一身之陽氣，有昇陽強壯的作用，為強壯保健養生要穴之一。主治發熱、感冒、瘧疾、急慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺結核、精神分裂症、癲癇及陽氣不足引起的四肢發涼、肩背冷痛、身體虛弱等。
友情提示
感冒的時候我們可以多吃一些瘦肉，瘦肉裡面含有豐富的蛋白和鈣，鐵，鎂，鋅等營養元素。鐵元素有易於被人體吸收。如果體內的鐵元素含量水平維持良好，它還能夠提高免疫力。鋅元素能夠激活人體對抗病毒細菌的白細胞，增強細胞活力。
在患者感冒時候要多注意不能吃太多的雞蛋，喝太多的茶葉水，儘量都要喝白開水。不能喝冷飲，這樣會加重患者的病情~
