疫情警報尚未解除，日常經濟、生活正在全面復甦。如今，大家有個頭疼腦熱，估計都比較緊張，到底是流感、普通感冒，還是新冠肺炎？故此，不少人每天暢飲維C，有的上演家庭醋燻大法，還有的把板藍根沖劑當茶喝……這些所謂的預防寶典到底有用嗎？
現在，就讓呼吸科醫生來“掃雷”。
首先，我們得知道，流行感冒一點都不“普通”，主要體現在幾點：
第一，流感起病急，往往突然起病，且有全身性症狀；
第二，患者表現為畏寒、高熱，體溫可達39至40攝氏度；
第三，傳染性強，傳播迅速。
通常，沒有併發症的流感患者可以自愈，但對嬰幼兒、老年人及慢性基礎疾病患者來說，則可能引起支氣管炎、肺炎、哮喘、心肌炎等危急重症，少數重症病例會因呼吸或多臟器衰竭死亡。
普通感冒則由多種病原體引起，通常在人身體抵抗力下降時發病，症狀輕、不發熱或發低熱、不易傳染。
很多人問，輸液能不能加速流感好轉？答案是否定的。這是因為，輸液輸的消炎藥通常就是指抗生素，抗生素僅對普通細菌感染有效，對流感病毒無效。還要提醒大眾，反覆在醫院輸液，發生交叉感染風險較高，“病上再病”的風險較高。
還有人關心，維C、醋燻、板藍根等到底有沒有預防的作用？誠然，維生素C具有“清道夫”作用，對基礎缺乏維生素C的人而言，適當的維生素C可縮短流感病程，但對大多數人而言，並不能發揮預防作用。相反，長時間大劑量服用維生素C還會增加腎臟負擔。
曾幾何時，在感冒高發時節，用醋燻蒸房間盛行一時。但需要知道的是，燻醋是無法真正殺死細菌或病毒。相反，醋酸揮發出來後還會刺激人體呼吸道，得不償失。
再來說說家喻戶曉的板藍根，這是大多數家庭的常備藥，性味偏涼，對大多熱性疾病有效，但對風寒流感、體虛流感和其他類型的流感，則不宜使用。若長期大量服用，還容易損傷脾胃。
最後說說奧司他韋，這是抗流感病毒藥物，一度還被稱為“神藥”。需要特別說明，奧司他韋僅限於治療，不推薦作為預防性藥物，但建議早期用藥：即患流感後48小時內使用，越早效果越好。需要注意的是，奧司他韋有明確副作用，可致嘔吐、噁心等腸胃不適。
那麼，還有什麼其他方法可以預防流感？打疫苗。怎麼打，有講究。流感病毒傳染性強、傳播速度快，其變異性也很強，每次發生的流感特性，即每年的“流感致病屬性”都不盡相同。因此，“流感疫苗接種”也並非一勞永逸。另外，接種流感疫苗後機體產生的抗體效價會逐漸下降，到第二年流感季爆發時，保護作用會減弱很多。這就是為什麼提倡每年打疫苗。
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兒童呼吸道及自身免疫系統處在發育狀態，容易受到病毒侵襲。因此，在流感高發季，建議家長和學校做到幾點：
1.做好個人衛生，勤洗手，避免用手觸摸眼鼻口；
2.出現感冒症狀，第一時間佩戴口罩，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻；
3.明確感染患兒，應在家休息，減少去學校或公共場合；
4.及時接種流感疫苗才是預防流感真正有效正確的方法；
5.一經確診，建議儘早在醫生指導下使用抗病毒藥物。
作者：周劍平（作者為上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院呼吸與危重症醫學科醫生）
編輯：沈湫莎
責任編輯：顧軍
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