18岁正是一个美好的年龄，18岁的你正处在青春期，这时候的你懵懂的知道了亲情、友情、爱情的真谛，在这段时间是最忙碌也是最快乐的时候。但是在这段时间的我们总是会发生一些意外，比如说青春痘的出现，在我们在喜欢人的面前的时候，青春痘简直是毁颜值的一大灾难，其实这个时候的青春痘只要我们注意生活细节，痘痘慢慢的自然就会消失的。接下来就看看贵阳痘博士靠谱吗?18岁帅气小伙护肤后祛痘，痘博士：总结几点。
1、 首先要多喝水，多喝水可以加快人体内的新陈代谢，排出体内的毒素。同时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
2、 记住要经常给肌肤补水，脸部长痘痘，是因为皮肤分泌了过多的油脂，这些油脂堵塞了毛孔，所以才长了痘痘。
3、饮食均衡，多吃瓜果蔬菜，多摄取维生素较高的食品。少吃辛辣、油炸食品，经常保持饮食的清淡。
4、坚持早睡早起，给皮肤制造一个良好的环境，让肌肤得到充分的休息。
5、要学会保持脸部的卫生干净，如果不及时清洗脸部，脸部的分泌物一旦增多就容易堵塞毛孔，所以建议大家用洗面奶勤洗脸。
贵阳痘博士靠谱吗?综上所述的两点注意事项就是从清洁和饮食作息两个方面来说的，这两点做好了的话，不但可以使痘痘渐渐的淡下去，还可以防止痘痘的产生，所以大家一定要在生活中做到这些。干净整洁的脸庞才能使我们在与人的交往过程中充满自信。
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