18歲正是一個美好的年齡，18歲的你正處在青春期，這時候的你懵懂的知道了親情、友情、愛情的真諦，在這段時間是最忙碌也是最快樂的時候。但是在這段時間的我們總是會發生一些意外，比如說青春痘的出現，在我們在喜歡人的面前的時候，青春痘簡直是毀顏值的一大災難，其實這個時候的青春痘只要我們注意生活細節，痘痘慢慢的自然就會消失的。接下來就看看貴陽痘博士靠譜嗎?18歲帥氣小夥護膚後祛痘，痘博士：總結幾點。
1、 首先要多喝水，多喝水可以加快人體內的新陳代謝，排出體內的毒素。同時要多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
2、 記住要經常給肌膚補水，臉部長痘痘，是因為皮膚分泌了過多的油脂，這些油脂堵塞了毛孔，所以才長了痘痘。
3、飲食均衡，多吃瓜果蔬菜，多攝取維生素較高的食品。少吃辛辣、油炸食品，經常保持飲食的清淡。
4、堅持早睡早起，給皮膚製造一個良好的環境，讓肌膚得到充分的休息。
5、要學會保持臉部的衛生乾淨，如果不及時清洗臉部，臉部的分泌物一旦增多就容易堵塞毛孔，所以建議大家用洗面奶勤洗臉。
貴陽痘博士靠譜嗎?綜上所述的兩點注意事項就是從清潔和飲食作息兩個方面來說的，這兩點做好了的話，不但可以使痘痘漸漸的淡下去，還可以防止痘痘的產生，所以大家一定要在生活中做到這些。乾淨整潔的臉龐才能使我們在與人的交往過程中充滿自信。
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