恍惚面对世界
题主应该是生理性尿失禁。
生理性尿失禁
生理性尿失禁也属于“压力性尿失禁”，是指在咳嗽、打喷嚏等腹压突然升高的情况下出现的不自主排尿的情况。
孕期生理性尿失禁主要是因为，随着胎儿增长，子宫增大，压迫膀胱，造成尿频，尿失禁情况；孕期孕激素分泌，能够让骨盆肌松弛，控制膀胱的神经也会松弛，无法自助控制膀胱，造成尿失禁情况。
怎么预防缓解孕期尿失禁？
①定时排尿：不要储存太多尿液。
②训练膀胱：逐渐延长小便时间来训练膀胱的控制能力。
③锻炼盆底肌肌。可以通过凯格尔练习，它能够锻炼盆底肌肉的收缩，可以帮助改善尿道和直肠括约肌的功能。
④控制体重：孕期体重增加太多也会增加尿失禁的风险，建议控制好体重的增加。
⑤卫生护垫：为了避免尴尬，最好用上万能的卫生护垫。
⑥姿势调整。打喷嚏，咳嗽或者大笑时，交叉双腿，也能够暂时避免漏尿情况。
孕期尿频漏尿属于正常情况，一般产后会消失，但是还有些孕妈妈产后分娩导致阴道受伤，骨盆肌肉松弛，所以产后孕妈妈仍需要进行缩肛运动以及盆底肌肉收缩运动。
祝，好孕！
叮麻育儿
到了孕晚期的时候，随着子宫的进一步增大，对于盆腔内的压力不断增加，这样就会对膀胱造成进一步的压迫，在咳嗽造成腹部压力增大的时候，就有可能会尿裤子，实在有些尴尬。
这种情况其实并不罕见。在分娩后盆底肌受损的产妇身上更为普遍。但是对于孕晚期的准吗你们来说，一定要警惕，小心把羊水和尿液搞混了，胎膜早破而不自知！
胎膜早破就是我们俗称的早破水。发现自己尿裤子的时候，一定要注意观察，如果是清澈，质地水样，微黄有尿骚味，憋尿动作可以控制的，应该是尿液。而比较粘稠，质地滑滑的，微微甜味或者没有味道，憋尿的时候仍然流出，就有可能是羊水了。
如果仅仅凭借肉眼不好判断，也可以用ph 试纸来测试。正常情况下尿液应该是偏酸性，而羊水的ph 值是偏碱性。如果看到ph 试纸显示碱性，那么就需要警惕是羊水，尽快去医院就诊了。
妇产科女司机
怀孕咳嗽，结果一用力就感觉漏尿，一般不会是羊水，但要警惕胎膜早破。
一，怀孕咳嗽，一用力就感觉漏尿一般是正常的情况
怀孕咳嗽，结果一用力就漏尿很可能是膀胱和耻骨受到日渐增大的子宫（胎儿和羊水）挤压，当腹部压力增大时（比较咳嗽或者打喷嚏），就会出现漏尿的情况。
二，怀孕咳嗽，结果一用力就感觉漏尿，要警惕胎膜早破的情况
虽然咳嗽漏尿一般是正常的现象，但还是有一些孕妈咪在不知不觉中就出现了胎膜早破的情况。因此孕妈咪一定要了解尿液和羊水的区别。
1，区别一：颜色
一般来说，如果是尿液，颜色会有点偏黄，而如果是羊水，颜色则是比较清澈透明的，像水一样。
2，区别二：气味
通常尿液有一种难闻的骚味，而羊水
基本上是没有气味的。3，区别三：可控性
怀孕咳嗽，如果孕妈咪可以控制水量，那应该是尿液，如果不能控制，则羊水的可能性比较大。
总之，怀孕咳嗽，一用力就感觉漏尿大部分情况应该是正常的现象，但如果一旦感觉控制不住的“流水”，孕妈咪就应该及时去医院。以免胎儿发生意外。
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学而时习之育儿
在孕期，很多准妈妈都会出现尿频的现象，而出现漏尿情况的也有，这是准妈妈普遍会出现的问题，所以题主你不用过于紧张，那个并不是羊水。 
漏尿的原因:
膀胱位于子宫的前侧，怀孕期间由于子宫变大，在它的压迫之下，膀胱的容量就会变小，因此产生尿频。另外比如打喷嚏或者大笑的时候，腹肌产生的一定压力压迫到原来容量就小的膀胱，于是出现了漏尿情况。 
如何避免漏尿的尴尬呢？
1.该去厕所的时候就要去了，不要因为尿频排尿量少而忍着不去，只要有尿意就应该去，要不然尿液的积留很容易引起膀胱炎的。
2.有漏尿情况的孕妈要多注意下保持卫生，经常更换内裤或者护垫。
3.如果去了厕所但是排尿很少，应该补充水分来促进排尿，比如多喝水和多吃水果。
文海捞梦话育儿：已出版作品《走过花开的石林》；一孩之妈，专注育儿话题。欢迎大家关注我的头条号，欢迎您在评论区留言探讨、点赞与转发，感恩遇见！
