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我很慶幸生活在如今這個時代，很多觀念和問題可以拿出來討論甚至質疑，而不是在提出時就一律被打壓、被扣上各種帽子。而原生家庭這個命題就是其中之一。
原生家庭問題其實一直存在，而我們上一輩的人沒有人重視或是敢於去討論，連這個名稱都是最近一些年才被髮明出來並廣為傳播。我們父母那一輩人很少敢說上一輩的不是，彷彿一說出來就是大逆不道。我們90後這一輩可以說了，但如果我們跟其他長輩說父母的不是，他們肯定都會說“你這樣說不對，他們也是為了你好”“他們也不容易，做晚輩的得理解他們”等等，如果直接跟父母表達自己因為他們的一些行為而受了傷，得到的反饋不僅傳達上面那個意思，還會增加更多罵名。本想促進彼此之間的瞭解，結果反而不歡而散。很少人會真正傾聽訴說者的心聲和訴求，卻一味要求訴說者去理解父母包容父母，因為孝順就是作為孩子最好的品格。而孩子的情感就是這樣一次次地被壓抑被忽視，慢慢變得麻木。親子關係也是這樣逐步走向疏遠。
當我們談論原生家庭時，很多人想到的都是負面的內容，不是因為人們不懂感恩，而是因為那些原生家庭帶來的負面影響實在沉重和深刻，人們像拖著一塊巨石一樣前行，生活總是艱難。
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我一個朋友，男生。每每看到小朋友哭鬧，他就會很煩躁，心中不自覺燃起熊熊烈火，想要去打那個孩子，即使根本不認識。原來是因為他從小被打大，他犯錯時他媽媽打他，他媽媽心情不好時也打他，有時他可能有什麼沒做好但當時他媽沒注意，過了幾小時後發現了又打他，打他時也不解釋為何而打，他經常被打得莫名其妙。而這來自原生家庭的創傷已經進入了他的身體記憶，像PTSD一樣不可輕易抹去。他說，他這輩子是不會生小孩的。
另一個朋友，女生。她很溫柔，30年來她從來沒有對人發過脾氣，每個認識的人都說她是這世界上脾氣最好的人，以為這樣的性格只會在電影裡出現。而她的好脾氣也讓她小時候受盡欺負，她被男生剪頭髮，用水筆搓進手心，用釘鞋踹到手指流血，她的日記被別人搶走偷看，她被男同學性騷擾等等，她的好脾氣讓那些人得寸進尺，但她還是忍住哭泣忍住脾氣，甚至投之以笑臉。長大後工作，面對別人的無端的質疑，她總是愣住，不知如何為自己辯駁，即使自己並沒有做錯。深究原因，原來她父母從小離異，小時候跟著父親，居無定所。父親找了個很兇的女朋友，住進她家等於寄人籬下，而父親又比較軟弱，她一直得看臉色行事。家裡窮，她從小就幫著老人擺攤進貨，在家做點家務照顧老人。家裡人都誇她是最懂事的小孩。她後來發現她不發脾氣不僅是因為包容和善良，潛意識裡是怕被不喜歡，她習慣了做個好人去討周圍人開心和喜歡，她覺得只有自己對別人足夠好，別人才會對自己好。而這就是原生家庭裡沒有得到無條件的愛的表現。
我相信很多父母是愛孩子的，但愛是種能力，每個父母愛的能力參差不齊，就致使了孩子性格的千差萬別。原生家庭帶給我們的基本性格影響深遠，涉及到噹噹方面。每當人們遇到挫折，有些人一味否定自己，有些人一味責怪父母，其實這兩點都不可取。成熟的人是看到自己的不足，接受自己，並逐步去完善自己。
當我們長大，想要掙脫原生家庭的束縛，卻發現它如影隨形，即使身體自由了，心靈還是被綁住的。我們怎樣才可以突破原生家庭帶來的負面影響，迎來重生呢？我認為是要有勇氣去直面它，重新感受那些痛苦，接受痛苦，然後將它放下。
直面痛苦真的很不容易，人們面對痛苦一般都會選擇逃離，經歷過了就不想再回顧，不然就像經歷第二次。我那些童年經歷創傷的朋友都不願意去回憶童年。而我們之所以走不出痛苦的陰影，就是因為我們害怕，我們害怕面對它，經歷它。而恐懼不會自己消失，當它沒有被戰勝時，它會化身成不同的模樣出現，提醒我們它在那裡。如果把人生比喻成打怪升級，那恐懼就是那個怪獸，不打敗他，你永遠無法真正跨入下一個級別。
當我們直面痛苦時，我們是以旁觀者身份在看的，我們看到那個弱小的無力反抗的自己，我們去抱抱他，告訴他不管怎樣他都是值得被愛的。我們也看到那個看起來很強勢的加害者，其實他也是因為自己無能才做出傷害孩子的事，他內心是充滿挫敗感的，而他可能從小也是那樣被對待的，甚至更糟。生活中誰都不容易。當痛苦被看見，它就會變得柔軟。然後我們理解了並接受了這份痛苦，我們反思它對我們造成的影響，接受我們性格的缺陷，於是痛苦才能被放下，才不再是我們前行路上的阻礙。比如那個女生朋友看到了曾經可憐的自己，她告訴那個自己不需要討好別人了，她本身就是值得被愛的人，她有那麼多優點，一定會有人懂。於是她終於站了起來，不再什麼事都只想著別人，不再一味追求和平。她的好也越來越被珍惜而不是利用。
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我們每個人都有一天會有自己的新家庭，如果不去認識和解決原生家庭給我們帶來的創傷，那這創傷就會不自覺地傳遞給我們的下一代。很多人發現了自己的問題，也知道是原生家庭帶來的，卻還是在所難免地將這種模式複製了下去，所謂的輪迴不過如此。可輪迴不是必定，就看你有沒有勇氣和魄力去打破它。不要因為自己不去改變就把自己性格不好的鍋一味甩給原生家庭。原生家庭只是每個人的起點，能跑多遠還看自己。
祝我們都能成為自己命運的主宰。
