記憶力不好可以通過訓練提升,16個開發大腦方法,趕緊試試吧!

聊起一個人是否聰明,我們最愛用的評判標準可能就是“

記憶力”了。記得以前看《最強大腦》,選手超強的記憶力總讓我驚歎不已。年少時讀《紅樓夢》,最羨慕的也是賈寶玉“過目不忘”的本領。那時總想如果自己有這個本領,什麼英語單詞、語文課文、數學公式,統統不在話下,哪用天天被老師逼著背誦呢!

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其實記憶力是可以通過後臺培養的,下面給大家分享16個開發大腦的方法。

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16個記憶技巧

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以上為16個記憶技巧,這些技巧可以運用到我們的生活學習中,能夠潛移默化的幫助我們改善大腦,其實在現實生活中還有更高效的記憶方法,最強大腦的選手也都是運用的這種方法才做到過目不忘的。

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科學的記憶方法

這種方法便是奇蹟記憶法,一個十分普通的人經過1年的訓練,便成為了國際特級記憶大師,他就是郭子萱,下面就列舉幾種記憶大師在用的方法。

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聯想與想象

充分利用大腦的聯想和想象力。我們要在大腦中創建一副圖像,編織一個故事。當故事開始發生,每個記憶點都將被喚起。聯想是將兩個風馬牛不相及的事物聯繫在一起,想象在於添加上誇張的元素,讓它們動起來演繹起來。

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數形法與數音法

數形法是指將數字的形狀與其他相似形狀的事物聯繫起來。比如0=足球;1=鉛筆;2=天鵝;3=手銬;4=帆船;5=海馬;6=湯匙;7=旋轉的飛鏢;8=雪人;9=氣球。

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花3分鐘時間,來試著記住後面的數字:5689431576126935643651457645644,那一張紙默寫看看能記住多少,現在我們用數型法來記憶。

現在我們從枯燥排列無意義的數字,變成了具體的事物,再運用聯想與想象,將它們變成一副畫面,一個故事。

上面的練習題就變成了:一隻海馬(5)拿著一個湯匙(6)插在雪人(8)的臉上變成鼻子,你聽到巨大的轟隆聲,無數的氣球(9)拉著一搜帆船(4)緩緩從天而降,帆船上走出一個戴著手銬(3)的犯人,因為他拿鉛筆(1)戳了一隻海馬(5)

關於上面的記憶方法我們專門錄製了講解課程,文字不太明白可以對照視頻學習,關於我後私信(資料)便可領取。

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結語

不管是學習,還是閱讀看書,記憶力都是衡量效率,計算投入產出的重要能力。每個學校的學霸,幾乎都具備強大的記憶力,學會科學的方法,每天堅持練習幾分鐘,遇到需要記憶的內容,看書也好,記一串電話號碼也罷,用上這些方法,不斷使用才能精進,“讀書記不住怎麼辦”這樣的問題與焦慮將不復存在。


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