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好長時間沒有吃雞腳了 ,雞腳是一種營養價值特別高的食材,它能提高肝腎功能 更能促進骨骼發育,雞腳含有的蛋白質多是對人體皮膚有益的膠原蛋白,這種物質可以提高人類皮膚的彈性,能延緩皮膚衰老,它能保護心血管 防止血管老化病變,也能提高身體抗病能力,並能防止高血壓和貧血以及,記憶力減退等多種不良症狀發生
雞腳的做法呢也是多種多樣,今天我們來做檸檬雞腳吃,這個雞腳好貴哦,22塊錢1斤
先把雞腳洗乾淨切斷,冷水下鍋煮10分鐘
切點薑絲,切幾塊檸檬,切點蔥花,刨點胡蘿蔔片
喜歡吃辣的可以加點小米辣,配料可以按照自己喜好放的喲
雞腳煮熟後撈出來,用冷水浸泡一下,這樣吃起來會更有韌性,其實用冰水浸泡更好,由於沒有冰塊,所以我就用冷開水浸泡
把泡好的雞腳撈出來瀝乾水
然後把雞腳倒入保鮮盒,加入1小勺鹽 ,1小勺糖,放入胡蘿蔔片和檸檬片,放入薑絲,蔥花,加入適量生抽,香油,香醋,用筷子攪拌均勻
蓋上蓋子,放入冰箱冷藏3個小時就可以吃了
這樣做的雞腳真的是超級好吃,每次做3斤都不夠吃,這個還能當零食吃哦,空閒的時候拿出來慢慢啃,真的是越吃越想吃,喜歡的朋友可以試一下
好了,今天的分享到這裡就結束了
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我們下期再見