孩子有三個表現，說明該“分房”睡了，過早過晚都不利於孩子成長
眾益說
有次在和一個好朋友聊天時，她說她的兒子現在都已經8歲了，按理說，這個年齡段的孩子早就應該和家長分房睡覺了，可是她兒子連分床睡都不高興，每晚都是纏著她倆。她也不確定自己的這種情況正不正常，心裡隱隱的擔心對孩子的身心產生不好的影響，可是又怎樣才能說服孩子回自己房間睡覺呢？
孩子到了多大就應該和父母分房睡了？
其實在關於這個問題上，很多家長都不是很清楚的，大部分也都是憑著自己的感覺來判斷。
有些人認為“等到孩子三四歲大的時候就不用同房睡覺了，就算孩子晚上哭了、害怕了，只要去看一眼，安慰下就好了。”
也有些人說：“孩子剛上學的時候是分房睡的最佳階段，因為這時的孩子已經接受到學校的系統學習，而這時也是培養孩子自立能力的好時候。”
還有的人比較理性些，他們不會因為孩子的到了哪個年齡階段，而採取“一刀切”的方式，直接分房睡。他們會使用逐步漸進的方式，先是同房不同床，等到孩子慢慢適應後，再分房睡覺。
曾有心理學家專門對此做過研究，結論認為：分房睡覺的時間過早或過晚都是不行的，都會對孩子產生些負面影響。而年齡通常是以“三歲”和“五歲”作為分水嶺，三歲時可以先和孩子分床睡，到五歲時，經過前面一階段的順利過渡後，再分房睡。
1、分房睡的時間較晚
孩子個體化的獨立發展也會變得遲緩些，而且現在的孩子受到外界很大的影響，很多孩子都會出現性早熟的情況。
即使孩子因為年齡的關係，對性這方面沒有什麼概念，但也會產生些很微妙的兒童性意識，而且與此同時，孩子的生理和心理方面也都會受到不同程度的影響。嚴重的還會出現戀父或戀母的情節，這是非常值得每位家長特別注意的問題。
2、分房睡的時間過早
會使得孩子對父母的認識較為模糊，並且缺少對父母應有的依戀關係。由此還會導致孩子的心理較為脆弱，社交能力差等等成長方面的負面影響。
其實，這些也只是給家長一個參考，關於具體分房睡的時間並沒有準確的界限，主要是看孩子的心理狀態和需求得到的回應程度是怎樣，父母起的是引導作用。
就算孩子的年齡還沒到前文提到的五歲，但是如果孩子已經可以得到足夠的回應，即使提前分房也是沒關係的；相反角度來看，如果孩子的年齡比較大些了，但是家長卻沒有給到在相關環節上的足夠的回應，也是不適合分房的。
對那些較長時間都和父母住在一塊的孩子而言，他們的心理承受能力也會較為脆弱。但是如果非要等到出現問題之後才決定分房，可是孩子又會因為沒有適應的機會，而無法脫離開父母。一旦孩子被強行分開後，也容易產生胡思亂想，比如：爸爸媽媽是不是不喜歡自己了？
而經常處於這種心裡恐慌的孩子，又會愈發的缺乏安全感， 即使日後父母講明原因，卻也會給孩子幼小的心靈造成創傷。
當孩子出現如下三種表現時，說明該“分房睡”了
因為小孩心理成熟的程度不同，所以分房和分床要結合實際情況來看，比如當孩子出現如下三種情況時，出於孩子身心健康方面的考慮，就儘快和孩子分房睡吧。
1、當孩子產生獨立意識和空間意識後
如果日常生活中的某一天，當孩子突然問起為什麼別的小夥伴都有自己的屋子了，自己卻沒有時。這也意味著孩子已經產生了獨立的空間意識，並且有了擁有獨立空間的意願。
這種情況下的孩子在內心中已經做好了和父母分房睡覺的準備，父母也可直接做好安排，開始讓孩子嘗試單獨睡覺。
2、萌發性別意識
小孩的性別意識也比較簡單，
比如當女孩知道打扮、穿漂亮衣服和男孩喜歡玩具槍或玩具汽車時；或是男孩抗拒被媽媽帶去洗澡和去女廁，女孩不願意被爸爸給換衣服等等。這些都是在說明孩子已經萌發性意識，父母也應儘早和孩子分房睡覺，避免對孩子的心裡產生不利影響。
3、睡醒後可以獨立起床和穿衣
小孩子的獨立性大都比較差，他們對爸爸和媽媽有極大的依賴性，而睡前和起床後的這段時間，更會特別渴望父母。但是如果孩子的行為正好相反的話，就說明孩子自身有很強的安全感，這時讓孩子獨睡，也不會受到太大的抵抗因素。
循序漸進，順利做好“先分床再分房”！
進行這兩步動作之前，首先要注意的是和孩子進行“有效溝通”，而且需要孩子自我明確的一點是：自己已經長大了，是個大孩子了，需要和爸爸媽媽分房睡覺了。
具體操作：可以是先同床分被子睡覺，然後再將孩子挪到同屋的小床上睡覺，最後再徹底的分開。這種循序漸進的方式，也是更容易為孩子所接受。
在與孩子分房睡時，家長要注意以下幾點
1、在家庭允許的情況之下，最好是能讓孩子的房間在自己的視線之內，以方便隨時可以看到孩子是什麼情況。
2、給孩子自己選擇床上用品的權利，比如毛絨玩具這些都是會給孩子帶來安全感的東西，有了安全且舒適的睡眠環境後，孩子才有可能會逐漸適應一人睡覺。
3、分房睡的初行階段時，家長要多陪伴孩子一會，可以給孩子講一個睡前的小故事，或是等到孩子慢慢進入睡眠狀態時再離開，以此來作為孩子單獨睡覺的心理準備。
4、孩子入睡前保持心態和情緒的穩定 ，臨睡前不要看電視，家長更不要在這個時候責備孩子。
5、臨睡前叮囑孩子少喝水，並且上床之前要先小便，不要因為起夜去衛生間而影響睡眠。
