這兩天又一條新聞信息刷爆朋友圈以及各大網絡平臺，刷爆各大平臺的熱榜熱搜。
在11月26號凌晨1點25分，明星高以翔先生在浙江寧波參加《追我吧》節目，據瞭解在參加時，節目組的要求過於嚴格，導致高以翔先生因身體受不了，才導致節目才錄製一半，就暈倒過去。
事後，節目組也進行過胸口復甦，但因沒有效果，才送至醫院，最後醫生經過一番努力，卻也無力迴天，在27號中午時分，我們最親愛的高以翔先生靜靜地離開了這個世界，用自己慈祥的心安靜的飛翔在另一個世界。
高以翔先生離世新聞一出來，震撼了網友們，以及各大明星和導演的心，他們也表示了深深地祝福。
從這件事發生後，有很多人都深深地把問題矛盾指向《追我吧》節目。
有的網友說到：如果當時節目組立刻送高以翔先生去醫院救治，也許就不會有這樣的悲劇發生。
而平時喜歡逗網友粉絲開心，而又非常內向的毛不易也因節目組要求太高，便發表說一句：喪心病狂。
後來徐崢導演也說了一句：年輕太難過了，這麼完美的一個人，所有年輕人在外工作首先一定要自己愛護自己，千萬不要拼命啊，節目的安全防範意識也太差了，絕對要負責任啊。
高以翔先生的離世深表遺憾，享受35年的人生歲月時間。同時，我們從這件事中，我們也要明白一件事：每個人的生命只有一次，一定要珍惜來之不易的人生。
1、給自己足夠的作息時間。
在《認知突圍》突圍這本書中，曾有一句話這樣寫到：你是不是在晚上很努力的工作，還幹到凌晨一兩點才休息，但你是不是在白天又耽誤了一兩個小時？
現在很多人很晚休息，並不是因為工作，而是在刷朋友圈，以及打遊戲或者刷抖音。但真正工作到凌晨一兩點的人卻寥寥無幾。
但不管怎樣，有一點都是同樣的，那就是拿自己的生命，用熬夜的做法來透支住的身體健康。我覺得這是得不償失的事。
我們很多人只知道明星賺錢很容易，卻不知道他們賺的錢都是用自己的拼命賺來的。
就像高以翔先生一樣，雖然是做著明星工作，但因工作時間是沒有規定，不管是錄製節目還是演戲都需要做到時刻準備。
據瞭解，11月26號那天，高以翔先生已經連續工作17小時，而且都沒有好好的休息，也沒有足夠的休息時間，才會導致這樣的悲劇發生。
賺錢是很重要，但也不至於拿自己的生命去開玩笑。但現在的世人卻都忘了這一點，總以為年輕就要用命拼搏。
就像現在出名的口紅一哥李佳琦一樣，為了賺錢曾在2018一年的時間裡，直播次數高389次，就像超人一樣，達到巔峰記錄。
雖然賺到錢這是好事，但世界上總是有兩面性質，給你得到更好的，也會給你很糟糕的禮物。
曾有一句話這麼說到：你得到自己想要的東西，但也會有一些同等的東西以另一種方式呈現給你。
所以，不要忘了一點，我們都是普通平凡人，平凡人都需要有一個好的身體，以及作息時間。
2、根據自己身體情況做事。
我來問你一個問題：你是不是超人？也許你會想，你是不是腦子有問題啊，這種問題還用問嗎？
但現在生活中，很多人卻用自己脆弱的身體，做著超人的工作。同樣的性質，前面的問題你都知道，但後面的問題卻有很多人都沒有真正想過。
很多人做事，有時候都不顧自己的生命，去做著非常消耗身體，或者威脅到生命健康的事。
高以翔先生在《追我吧》這個節目中，有兩個原因導致突發心梗。第一是因為《追我吧》節目嚴格要求苛刻所致。第二是因為他對自己做的事追求完美。
據瞭解，在錄製節目時，高以翔先生為了達到自己理想程度，他就挑戰自己的極限錄製節目，最後因在極度深寒的地方錄製，加上自己當天工作長達17小時身體已經超負荷才導致在現場暈倒。
最後，他的離去也是我們不願意看到的事。
我記得在網上有新聞報道過，有人落水救援的事件。有人因為釣魚，在河邊不小心滑倒跌進水裡，旁人看到就衝下去救人，最後落水者被救上來，而那個救援者卻因此失去了生命。
雖然我們常說，看見別人遇到危險的時候不能離開而是要去救人，這件事情沒錯。
但如果你沒有考慮自身情況，就去救人的話，也沒有想辦法就直接衝下去，最後，很有可能你與另一個人的生命會遭到危險。
這事情我們首先要考慮到的就是自身的一個情況，然後再想辦法去救那個人，用自己所力所能及之力幫助別人才是我們的明智之舉。
而不是沒有考慮自身情況，就去做威脅到自己生命的事。
小江的時間縫隙公眾號裡說過：一句沒有結尾的詩，喚醒一段遙遠時光的記憶。
有一句至理名言：一個錯誤的決定，便到頭來終身難忘。
3、生命只有一次，一定要記得你的身後還有一群最愛你的人等著。
高以翔先生1984年出生於臺灣台北，年紀僅有35歲，非常年輕的而又深受各路粉絲以及名人們喜歡的帥氣男神。
他有一位貌美如花的女朋友，本來是準備要結婚的人，如今卻得來那麼不幸的消息。在離世的時候，他的父母和女朋友都沒有在他身邊，雖然他們現在已經都趕往了浙江寧波。
高以翔先生深深的離去卻給家人和女朋友留下了一道非常難忘的痕跡，令他們無法從心裡將你忘記。
現在很多網友又在說：明天和危險不知道先來，所以一定要記得做任何事情，都要好好想一想身邊最親愛的愛人以及親人。
湖南衛視有兩位非常出名的主持人，一個是何炅老師，一個是汪涵老師。這兩位老師曾經演過很多綜藝節目，還有一些電影，按照他們的名氣，現在依然會有很多節目邀請。
但我今天想分享的是汪涵老師，因為前段時間我在頭條上看到一篇關於汪涵老師的現實生活的文章。據說汪涵老師的生活真是社會明白人。
40來歲的他，在娛樂圈裡面，在主持界裡面，從一名小白到現在成為赫赫有名的主持人，這過程他經歷過各種困難，也看過太多人生的冷酷與無情。
他現在有一個美好的家庭，有一位愛人和一個女兒，據他說，之前有很多導演找我拍戲拍電影或者錄製節目，但我都全部拒絕，活到中年明白了家人才是我最重要的。
汪涵老師說：我們努力了一輩子，無非是想讓家人過上幸福的生活，給女兒好的陪伴人生，在3~10歲這個階段，孩子就是最需要父母在其身邊陪伴她教育成長。
而且這也是我們父親最需要做的事情。如今我已經有主持的事業， 剩餘的時間就會陪伴自己的家人和女兒，而不會浪費太多的時間去做其他更多的事情。
俞敏洪老師曾經說過：窮養和富養都不如一個好的教養。
汪涵老師活得明白，珍惜已經擁有自己的人生最重要禮物。
但現在這個社會，又有幾個人像汪涵老師那樣活得明白？更多人的是為了賺錢一切不計後果的去做自己開心的事。
但不管怎樣，每個人的生命就只有一次, 我們要想明白自己的人生到底什麼才是最重要？我們為什麼要去努力，我們努力的意義到底又是為了什麼？只有想明白你才會記得自己的努力到底希望獲得哪些，放棄哪些？
雖然錢財很重要，但在生命面前，也就是那句話說的：錢財乃身外之物，再重要的錢，也比不過自己的生命重要。
柴靜曾經採訪周星馳的時候，星爺曾經這麼講過：如果可以重來的話，我就不要那麼忙了。
在《阿拉丁神燈》電影中有一句話叫做：生命本是一場盛宴。
