喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買

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俗話說蘿蔔青菜,各有所愛,有的人喜歡吃魚,有的人喜歡吃菜。買魚的時候有人就因為喜好,價錢,或者其它原因而誤選了下面這五種魚,多吃可能會損害健康,一定要注意:

一.小商販賣的魚

對於商場超市的魚類一般都是出自正規養殖基本或者海里,而且都會經過檢疫,一般都不會出現重金屬超標,寄生蟲等問題。

喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買


但是小商販一般都是個體,魚的來源未知,有的時候隨便一個河溝裡打撈出來的魚都會拿來售,殊不知這樣的魚有可能就會出現問題,比如重度汙染區域的魚人食用後會極大危害身體健康。

喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買


曾經我家鄉醫院門前有一條小河,醫院的廢棄紙巾,醫療廢棄品全都排在了河裡,養活了多少鯰魚,就是這些鯰魚仍有人打撈,售賣給不知情的人,危害有多大,想想就恐怖。

二.醃製魚

很多人就喜歡醃製過的魚,迷戀這一口無法自拔。其實醃魚經常食用危害非常大,容易致癌,很多人明明知道卻不以為常。

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醃魚過程會產生亞硝酸鹽等致癌物質,而且細菌容易超標,偶爾食用亦可,經常食用危險性很大,一定要注意。

三.野生魚

很多人一聽到野生二字就能提起食慾,彷彿野生就是美味的代名詞。而野生的比起養殖的更容易產生細菌,病毒和寄生蟲,可能偶爾食用出現問題機率不大,但如果經常食用誰能保證次次都是安全的呢。

喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買


雖然野生魚比養殖魚更鮮美,但還是儘量要少吃,俗話說常在河邊走,哪有不溼鞋,經常走經常溼,是不是這個道理呢?

四.亂七八糟的魚

為什麼要用亂七八糟這全詞來形容呢,像河豚,黃鱔,卵毒魚,膽毒魚等等都是含有毒素的魚類,稍有不慎,輕則中毒,重則喪命。

喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買


河豚毒死人的案例已經不鮮見了,為什麼還是有人為了一飽口福而冒著生命危險來嘗試呢?雖然說有的處理好就沒有關係,但把命交給處理魚的人是不是很可怕呢?

五.大型肉食魚類

大型食肉魚類比如鯊魚,箭魚,金槍魚體內的有害物質也非常的多,身處食物鏈頂端,這些魚類可謂是身藏百毒,雖然它們能正常存活,但體內的毒素人類可扛不住。

喜歡吃魚的朋友,為了身體健康,這五種魚儘量少買


長期生活在海洋深處,體內積攢了各種重金屬物質,人體一旦吸收極容易中毒,影響健康。

所以喜歡吃魚雖然不是壞事,但一定要選擇正規常規的魚食用,上面所提到的五類魚還是儘量少吃為好。


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