小欣欣時光
在職場中工作任務是最重要的所在，上班就是去完成任務，若不能完成任務，長此似往對職業生涯不利！
若工作量確實有些大，超過了自己的能力範圍，你可按正常程序向上級領導請示彙報，由上級明確處理意見！
若大多數其他的同事在同等條件下都能完成的任務，你卻沒完成，被領導要求留下來繼續完成，這種情況需要你好好的檢視自己的工作情況，為什麼別人能完成，你卻不能完成？
若存在有客觀情況影響，及時向領導協商處理，儘量避免此類情況重複發生！若這份工作確實不適合你無法完成當班的任務，應及時做出決定是否還要繼續？
但我相信一份工作，只要你能堅持下去，總能熟能生巧，完成工作量會隨著這份堅持不斷的提高，只要你肯用心，一定能達到領導安排你的工作量的！
留下生命的空白
【月光看世界觀點】關於您提出的問題，首先得釐清一點，就是這樣狀況出現的頻率是什麼，是偶然情況，還是頻繁發生。其次，如何改善目前的這種狀況，有什麼方法？
【問題分析】
一、偶然情況
如果是偶然發生的情況，並非常態，我覺得年輕人嘛咬咬牙堅持一下完成了再下班也沒啥的，該吃苦時就得吃點苦的。如果你恰巧有下班要處理的事情，你就找領導說明緣由，取得他的理解，並允諾沒幹完的工作在什麼時候予以完成。一般情況，領導也不會不講理的。
二、頻繁發生
如果是頻繁發生，甚至日日如此，你就要好好分析一下了，先分析自己，再分析領導。
分析自己：
為什麼自己沒能在工作時間完成領導佈置的工作量？
1.工作過於複雜需要更多的時間來完成，那就找領導說明情況，爭取更長的完成周期，避免當日的任務量過重。
2.自己技能不熟練不能高效的完成任務導致的加班，這一點可以對照你同組的其他同事是否也存在不能完成工作的情況，如果大家任務量都差不多，人家完成下班了你還在加班奮鬥，那我們就要反思一下自己處理工作的方法是不是哪裡出了問題，要具體分析一下，是流程不熟悉、方法不得當、工具不稱手、還是其他什麼原因；也可以跟完成的好的同事取取經，看看人家是怎麼按時完成任務的。
3.自己是否全身心、滿負荷的在完成工作，還是在工作時間磨磨唧唧、東張西望，待到下班時間才發現工作任務還差很多。
分析領導：
領導給自己分配的任務是否有合理的標準，或者與其他同事是否相當，有沒有特別對你“照顧”，你留下來加班，領導有沒有什麼表示，是正面的還是負面的。
1.領導分配的任務是有合理標準的，其他同事與你的工作量是一致的。那你就沒啥可說的，趕緊努力幹完吧，幹不完自己找原因。
2.領導給你分配的任務明顯多於他人。那你就找領導認真的溝通一下這個事情，請領導給出任務分配不均的理由，並請他給出解決方案。
3.你留下來加班，領導是積極正面的表示還是負面的批評。如果是積極正面的表示那就說明領導知道給你的任務量過重了，影響了你的下班時間，但可能他也無可奈何，他也有他的領導和任務量，互相理解，找辦法改善。如果是負面的批評，那你就考慮一下，是由於自己導致的還是領導有其他的想法，是不是故意給你為難。
【觀點總結】經過分析，如果是自己的問題就積極改善，如果是領導的不公正待遇咱就直接提出，讓領導給出解釋和改善方案，如果實在無法解決那就可以考慮考慮外面的機會了，畢竟人不能所有的時間都給了工作，還是得有自己的生活的。
月光看世界
這不是理所當然的嘛？難道題主對這一點很委屈麼？
【完成自己份內的工作量】——這應該對一個職場人最基本的要求吧，有什麼好糾結的呢。
去年小編所在的部門來了兩名實習生，都是大三的，一名男生和一名女生。
兩人是同專業的同班同學，應聘的是同一份工作，初級軟件測試員。
入職之後，也被分配了差不多的工作內容和工作量，女生的還要稍微多一些。
但是這兩人，在工作上卻有了截然不同的表現。
小編作為小團隊的leader，我的管理習慣是，每天早上會確認一下團隊成員的工作進度，如果一切正常且沒有異議，就按照之前制定的工作 計劃繼續進行；
如果有異常情況，我們會再討論一下，最後決定是加班完成、重新分配人員或者更改工作進度。
但是那名男實習生呢，他好像對這種分配工作的方法有什麼意見，看著似乎有怨言，但是問他，他又不說，搞得一副很委屈，敢怒不敢言的樣子。
我就私下問那個女實習生，因為我覺得同齡人之間可能溝通會更順暢吧。
女實習生告訴我：
他是覺得分配給他的工作太多了，他完成起來很吃力，但是又不想直說；
因為直說的話，好像顯得自己能力很差，所以就滿腹牢騷的硬撐著，工作經常做不完。
如果你覺得委屈，覺得工作多到完不成，覺得哪裡不會，哪裡不懂，你可以跟leader反映啊，憋著不說然後心裡默默怨恨，算是哪門子操作啊……
就像跟他同期進公司的女實習生，她就經常跟我彙報工作進度，反饋工作中遇到的問題，因為是測試行業的新人，肯定會遇到很多問題。
這是正常的，小編也是從新人階段過來的，完全清楚剛入行的時候有多艱難，像那個男實習生，三棍子打不出一個悶屁的情況才是異常的好吧？
而且，再說回【工作量】的問題：
小編作為leader，制訂工作量也基本就是靠著過往的經驗，估算一下每個人的工作能力，參考項目的時間計劃而得出的一個估值。
這不是死的，是可以靈活改動的啊，現在公司並沒有那麼死板，只要不是太影響全局，工作量什麼的都可以靈活調整。
其實直到遇到他們兩名實習生之後，我才明白：
職場中，很多我以為顯而易見的、大家都懂的道理，並不是每個人都懂。
就在上週，女生給我發了條信息報喜，說她已經收到了杭州某獨角獸公司的offer，月薪11K，而且是她喜歡的美妝公司。
薪資她也覺得基本滿意，畢竟是第一份工作嘛，這個價位已經很滿足了。
而且今年的就業形式，你懂得，地獄級難度，她能找到滿意的工作、滿意的薪水，屬實非常難得。
不過我覺得，根據她的人品、職業素養和工作能力，無論從哪個層面評估，她都完全值得這個完美的結局~
