陪娃上网课,你如何不让自己焦虑?

小足聊情


你好,我是夕夕麻麻,很高兴回答你的问题。

我们经常说,小学一,二,三年级有的学生家长在辅导孩子作业的时候,总是忍不住对孩子大吼大叫。总的来说是因为小学一,二,三年级的课程相对来说比较简单,家长们几乎都能给孩子辅导,所以在孩子不会的时候,我们总是忍不住吼孩子,这道题讲了多少遍了还是不会,你长脑子干嘛,我怎么有你这么笨的孩子等等一些伤害孩子的话随着自己的情绪不稳定,脱口而出了。这也是家长们焦虑的一方面。

今年的疫情以来,我们国家开展听课不停学的政策,孩子们不去学校,而在家上网课。我们的孩子还没有养成学习的自觉性,需要家长的督促。陪孩子一起上网课,很多家长都很焦虑。平时在学校上课,回家后我们可以根据孩子们的作业情况来看孩子今天的学习状况,现在陪着孩子一起上网课,家长有操不完的心

孩子不认真听讲

这节课有没有听懂

听课总是玩一会,听一会

上完课后什么都不知道

别的同学都回答问题,自己的孩子怎么没反应

老师要求的作业孩子能不能完成

再加上父母在家还得照顾家里,有的还有老人小孩需要照顾,家长们忙的团团转,这也是让学生家长们对孩子学习感到焦虑的一方面。

陪孩子上网课,想让自己不焦虑,可以这么做。

①充分信任孩子

相信自己的孩子是好孩子,不要在孩子上网课的时候,不停的进去看,这会让孩子反感,也会让我们更加焦虑。

②安抚孩子的情绪

有些孩子不喜欢上网课,一上网课就想玩游戏,这时候家长要心平气和的跟孩子沟通,安抚孩子上网课时焦躁的情绪,争取有一个很好的状态去上网课,孩子不焦躁了,家长自然就没有那么焦虑了。

③在孩子上课时,做自己喜欢的事

孩子上课的时候,家长可以收拾家里,可以做自己喜欢的事情,但是尽量不要发出什么声音打扰到孩子。自己充实了,也就不会焦虑了。

④如果孩子还小,尽量帮孩子记录老师的要求

网课的课程内容也是很丰富的,每门课老师的要求也是不尽相同的,一般老师都会发到群里,有些父母焦虑就是各科老师的要求都不一样,自己忙的团团转,还不能很好的完成。帮孩子做好每门课的记录,这会让孩子做作业的时候,心里有底,自己需要做什么,怎么做。孩子按时按要求完成老师布置的任务,家长也就不用焦虑了。

以上是我个人的一点小建议,希望对你有用。


夕夕可爱


疫情期间很多家长在陪孩子上网课时,因不满孩子的表现,三天一大打,小打天天有。时而晓之以情,动之以理,苦口婆心地说服教育,时而批评责骂……

其实,不仅是在陪伴孩子上网课期间,在漫长的育儿过程中,无数的家长和您一样,期许和失望总是交替萦绕,欣慰与揪心都是形影相随,绝望从不独现,总携无奈组团来袭,无尽的困惑和茫然一直在前方等您。

如何破解?怎么转变?

您不妨可以尝试以下做法:

1、转变认识,从您做起;

2、放弃无用的说教、批评和责骂;

3、关掉电视,关起家门,减少带孩子外出游玩做客购物的次数(适度的户外散步健身除外),减少在家接待亲朋(特别是携带孩子来访的亲朋)的次数,为孩子营造一个安静祥和的学习环境;

4、家庭成员放下手机,拾起书报,以身作则,率先垂范,树立榜样;

5、制定合理的作息时间,全家一起遵守,互相监督,互相鼓励,日出而作,闻鸡起舞,日落而息,动静分明劳逸结合。


奎荣书培


主要还是心态问题,注意以下几点:

1、孩子毕竟是孩子,没有达到成人的智力和思维,要允许他有不会的地方。

2、注意效率问题,网课时间不能太长,不要和孩子搞题海战术,不要逼他失去学习兴趣。

3、协调好班主任和科任老师,保持孩子和他们的沟通,让他们解决专业的问题。

4、劳逸结合,居家室内锻炼不可缺少,多和孩子做亲子互动游戏,缓和双方焦虑的情绪。


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