2020年，新冠疫情席卷全球。口罩、防护镜、手套成为我们外出必不可少的“伙伴”。除此，我们还养成了
洗手的习惯，可你知道吗？除了洗手，还有一个被忽视的卫生细节，正在危害我们的健康。那就是——螨虫！
俗话说，“一个月不晒被，百万螨虫陪你睡”。今天，小麦就带大家来认识这个看不见但极具杀伤力的小生物。
一、螨虫从何而来？
目前，人类发现的螨虫有50多万种，尘螨、粉螨、革螨、恙螨等都是常见的，肉眼看不到，而这其中，尘螨的分布最广、影响最大。
它最喜欢温暖潮湿阴暗的环境（20~30摄氏度的温度、50%~70%的湿度），像床垫、枕头、布沙发、绒毛玩具、地毯、老旧棉被 ，都将是尘螨最热爱的“家园”。
你身上的汗液、分泌物、以及脱落的皮屑，都是它的营养源。每晚，我们的人体每小时都会脱落150万皮屑，我们会代谢1瓶水左右的汗液。尘螨最喜欢的就是这种充满汗液和皮屑的环境。在我们熟睡的同时，尘螨也在野蛮生长。
很多人可能觉得，我这床和睡衣看着挺干净的，而且我还每天都洗澡，没有你说得那么脏吧？
看不见≠没有！
要知道，螨虫身长只有0.1~0.5毫米，只有在显微镜下才能看清楚。
二、螨虫的繁殖有多强？
螨虫寿命一般为3个月，但繁殖能力极强，一只螨虫在3个月内可变成300只。
有研究显示，即使经过6小时日晒，螨虫依然大量存活！一条崭新的被子在使用的1个月后，螨虫和细菌的数量就已经达到几百万+。
三、螨虫对我们有哪些危害？
一个月不晒被，百万螨虫陪你睡，这一点都不夸张！不过，你以为，它们只是陪你睡这么简单吗？作为你最亲密的伙伴，它们还会提供各种“优待福利”。
你有没有过这样的体验：明明自己已经很注意卫生和饮食了，但是脸上和背上还是会莫名其妙地冒出一些小豆豆，黑头也反反复复。
或者，每次抖被子的时候，忍不住狂打喷嚏。
这很可能就是螨虫在作怪。它会钻进毛囊，进入呼吸道，眼角，及耳内，引发皮肤病，呼吸道等疾病。
据权威杂志《内科医学期刊》的最新研究成果表明：约有
44%的过敏症患者存在不同程度的睡眠问题，如入睡困难、易醒、多梦等。而3克灰层中就有14000只螨虫，一只螨虫附带12种以上的过敏原，如果不及时有效的清除，将引发过敏，鼻炎，哮喘，婴儿出疹，青春痘等。
如果不及时有效的清除这些螨虫，会损伤皮肤，会导致脱发、炎症，会让过敏性疾病更严重，甚至会引发传染性疾病。
而这些疾病一般都很难根治，因此，在日常的生活中，我们必须努力减少尘螨的产生。
四、如何除螨？
尘螨是一个顽强的物种，对待螨虫，方法千万条，落实第一条，其实只要
勤洗、勤换、勤晒，多通风。不过螨虫是除不尽的，我们只有科学预防，才能减少疾病的产生。1控制环境
少用地毯，保持环境干燥通风，多开窗，日常贴身用品尽量使用特卫强材料。
2高温清洗
螨虫最怕高温，建议每个月把被单等进行高温（超过60℃）烫洗再暴晒，都能够有效杀灭。
3使用药物
注意：喷洒除螨药剂，孕妇、儿童及老年人禁用。
4物理防治
用真空吸尘器，定期对床单、被褥、沙发、地毯、床垫、柜台进行吸尘，降低尘螨密度。
还有，对尘螨过敏的人，不建议养宠物。若养宠物，要多给它洗澡或驱虫。
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