用戶5547791211
很高興我和您一樣，我也是經歷過高考，也遇到過這樣的壓力。在這裡很高興能同你分享我的解壓方法。
第一，與父母談心。我的心態可能是高考人群中比較好的部分人群，這樣的原因主要源於我的父母。有時候放假回家，父母會給我做好吃的，給我擺龍門陣，告訴我盡力而為……父母在我面前體現的是適當給我增壓的同時適當解壓。有時候學生的壓力更多的也來自父母的嚴格要求，父母越嚴格，孩子心事越多，感覺沒有人再疼愛自己一樣，從而壓力更大。所以，我建議壓力大的自己可以慢慢與父母溝通談心，父母是我們最親的人，親人對於我們的愛，我們會更覺得輕鬆幸福。
第二，去旅遊幾天。有時候，人就是很奇怪，喜歡出去拍照，喜歡去野炊……反正就是喜歡出去走走。這是為什麼呢？我也不知道原因何在，可能這就是大自然對我們的贈予。不會說話的大自然是我們述苦的口袋，去深山處大吼一聲，去路上跑幾圈……做過這些事的自己會變得神奇的輕鬆。大家可以帶著自己的好朋友，父母等等喜歡的人去旅行幾天，不談學習，不談自己不想談的事，靜下心來去享受，放輕鬆自己的大腦。
第三，找其它方式談心。就像現在這樣，來像其他人諮詢就是一種談心的方式，當你覺得有人在意你的問題，有人願意與你分享自己的想法，可能你也會很高興。
第四，靜下心來閱讀書籍。書就像是人類的朋友一樣，我們可以在裡面學習知識，體會自己精神世界，甚至幫助我們解壓。淘寶“本本圖書專營店”裡面就有很多類書籍，其中就包括瞭解壓類書籍。當我心情不好，靜不下心來的時候，我就喜歡在那店鋪裡面買書，看書。手中拿上一本書，一個人坐在窗前的書桌臺上，眼睛累了看看窗外的綠樹，心情特別舒服愉悅。希望我的體會能夠幫助你。
最後，其實減壓的方式還有很多，例如去做自己喜歡的事：運動，吃點好吃的，做做spa……要的還是需要靠自己調整好心態。希望您能放鬆自己，取得滿意成績。
知心鑫
在這個世界上，每個人身上都揹負著不同的壓力，父親要掙錢養家，母親要生兒育女，老闆要拉攏投資，僱員要加班工作，老師要授業解惑，學生要努力學習。作為學生，學習是本分，升學是壓力，隨著你年齡的增大，你會減負越來越重的壓力，解決問題的辦法不是減輕或逃避壓力，而是增強自己的心理承受能力和抗打擊能力，讓自己具有承擔巨大壓力的內心，相信我，高考對人生很重要，但絕對不是最重要的，起碼還有其他選擇，比如復讀，所以不要怕，孩子，從容應對就是了，大不了再來一次！
不會飛的牛
高三的學生壓力都大，不只你一個。有的壓力來自家庭，有的來自自己。
曾經努力過，就不要對自己過於苛刻與責怪。現在的每一天都將成為以後的回憶。
有時壓力是空想、多想出來的。高考也沒幾天了，不要讓自己有太多時間多想、胡思亂想。多刷題，多運動。
以後的你及你的生活會怎麼樣，現在不要想那麼多。也不要管讀書有沒有用，上什麼大學、選什麼專業之類的。這些都不是你現在該擔憂、 糾結的事情。
還有一些學生擔憂家庭經濟條件，或是家人對你寄予厚望，這些也盡力不要去管。
總之，壓力肯定是有的，戰勝壓力，保持好心態也是高考的一個考試項目。高考臨近，多刷題，多運動，多睡覺。
最後，祝高考取得如意的成績，加油。
