在我們的身邊有些人常常為失眠發愁！目前失眠患者越來越多，嚴重的折磨人們的身心健康！催眠是一個很好的治療方法，但是日常的食療，對失眠也是非常有效的，我將會陸續發比較實用簡單的治療失眠的食譜，希望能幫到大家！
黨參豬心湯
適應症：
心虛、多汗、失眠者
方法：
用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效
黨參龍眼豬心湯
適應症：心脾兩虛
方法：用豬心一個切開，裝入黨參12克、龍眼肉18g，隔水蒸熟，去藥，用鹽調味，有良效
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在我們的身邊有些人常常為失眠發愁！目前失眠患者越來越多，嚴重的折磨人們的身心健康！催眠是一個很好的治療方法，但是日常的食療，對失眠也是非常有效的，我將會陸續發比較實用簡單的治療失眠的食譜，希望能幫到大家！
黨參豬心湯
適應症：
心虛、多汗、失眠者
方法：
用豬心一個切開，裝入黨參、當歸各25g，同蒸熟，去藥，吃豬心並喝湯，有良效
黨參龍眼豬心湯
適應症：心脾兩虛
方法：用豬心一個切開，裝入黨參12克、龍眼肉18g，隔水蒸熟，去藥，用鹽調味，有良效
