上海是很多年輕人嚮往的城市，淮海路是上海最繁華的商業街之一，今日主人公是位於淮海路一段的王先生。房子雖然有100平，卻只有一個臥室，但是對於二人的日常生活已經足夠。房內設計風格奇葩，大面積用紅色牆面，地板也是紅色的。
上一個房主將原戶型兩房改為一房，還將原本臨近樓道的客廳改為了臥室，由於跟新來的年輕鄰居作息顛倒，再加上自己現在的臥室就是正對樓上的客廳，以至於王先生從此再沒睡過一天好覺。王先生先是想著忍讓，而後進行了溝通，甚至還兩次驚動了110，均無果。
於是迫於無奈，王先生只得長期居於酒店。但是家畢竟是家，王先生嘗試了搬到儲物間睡覺、放舒緩的音樂以助於入眠等……但是作用都微乎甚微，最後王先生無奈選擇了服用安眠藥助眠。但是服用安眠藥第二天昏沉無力的副作用，讓王先生覺得不是長久之計。
妻子李女士看在眼裡疼在心裡，於是求助於節目組。
經過設計師黃金初步上門量房，發現房子存在很多問題，雖然面積不小但是房間的利用率卻不高，空間規劃也十分不合理，風格也是十分乖張個性。
設計師與業主溝通後決定將現在一室一廳改回原來的兩室兩廳。
設計師將臥室的四面牆、天花板及地板都做了全面隔音。
採用兩層隔音板中間塞隔音棉的方式處理牆面及天花板。
設計師還邀請自己的朋友給王先生家的白牆繪製了祥瑞的獅子圖
衛生間也是現代感滿滿
臥室既滿足了日需採光，又能完全閉合，使王先生夫妻兩可以安心睡眠。
臥室外面設有一個小陽臺吧檯，夫妻二人可以在吧檯喝喝茶談談心、看看繁華上海的夜景。陽臺直通客廳和臥室，大範圍的使用了隔音靜音玻璃，大功率降噪。
通過設計師的改造，王先生終於如願以償，在繁華的上海城有一處安靜的棲身之處了。
