宝宝积食是困扰很多宝妈的一个问题，今天我们来聊聊积食！
想解决宝宝积食，先搞懂原因！什么是积食？为什么会积食？我们首先要知道人体的消化系统，我们可以把消化系统看做一条管道，从口腔到食道、胃、小肠、大肠，食物进入体内不断地经过消化吸收之后，最终要排出体外，所以说整个消化系统它是一个通畅的管道，而管道最明显的特征就是在传输，对它最重要的就是要通畅，如果这个管道被堵住了，那就无法行使这个管道的正常传输功能，那么我们的胃肠道就会受到干扰而影响消化和吸收的能力，从而产生各种消化系统的疾病。
什么是积食呢？
食积简单来讲就是食物从吃进去到排出去在人体超过了一天24小时，在体内过渡的时间堆积而影响到胃肠消化系统的正常功能。
宝宝为什么会积食呢？
积食就是食物在胃肠道内待得时间过久，食物到了胃肠道是靠胃肠道的不断蠕动、向下去不断的推动、消化吸收、排除体外的过程。没能够正常的排除，说明胃肠道的动力出了问题，这就是我们中医常说的脾胃，脾主运化，胃主受纳，脾胃出了问题，很多孩子一吃多点就积食，一吃多点身体就开始出毛病，其实根本原因是因为脾胃的动力太弱了，就是我们所说的脾虚了，脾气虚脾阳不足，吃的多了肚子就会疼，这是脾阳不足的典型特点。
那么为什么会出现脾胃偏弱的状况呢？首先这和孩子的生理特点有关系，小儿脾常不足，小儿由于生长发育的需求，要吃很多的食物，来提供自己的营养，但是，小孩的胃肠道还没有发育成成人这样强壮，功能还不足，消化力还偏弱，所以一边吃得多，一边功能不足就会导致脾常不足。积食的第二个原因其实就是过度的喂养，家长们的心情可以理解，总想着让孩子多吃一点，长得壮壮的身体好好的，可是吃的再多，会影响脾胃的正常功能，给脾胃造成负担，胃不干活了你吃再好的东西又能怎么样，它吸收不了，反而把脾胃伤到了，所以家长们不能只想着给孩子什么东西吃，而要想一想他能不能够正常的吸收了转化了，这是关键，你说对吗？
了解了这么多，那么我们怎么判断宝宝是不是积食了呢？
判断孩子是否积食可以看几个方面：
1、看孩子的下眼睑
下眼睑发红说明孩子刚刚积滞不久；如果孩子下眼睑发黑、发青，说明积滞时间过久，甚至已经影响到睡眠了。
2、看嘴
如果嘴唇通红说明积滞生内热，如果嘴唇通红伴随着口唇干裂说明这个积滞生热伤津液。
3、可以看舌头的状况
舌苔比较厚腻说明积滞严重，同时伴随着晨起嘴里味道比较大，也是积食的一种典型表现。
4、观察孩子的大鱼际
就是孩子的板门穴，如果板门颜色泛青，说明脾胃虚弱容易造成积滞，如果用手去揉一揉，很僵硬很板结，说明孩子已经积滞了。
我是成易，关注我，用中医的方法助宝宝健康成长！
