自從生活水平提高後，人們在外就餐越來越普遍。吃自助餐對於大部分來說，還是比較划算，因為自助餐裡可以吃到甜點、炒菜、燒烤、火鍋、水果、海鮮等，雖然質量不是很高，但數量是還是讓人能滿足的。花的錢也相對適中，你想要是平時自己買甜點，便宜的咱們也不敢去買，所以選擇加盟店，比如好利來、好運來、今度烘焙，買上個麵包就得至少五六塊，所以自助餐廳吃飯，還是比較划算。
可是去自助餐廳，怎麼才能吃回本，還健康呢？一般自助餐廳老闆是不會告你的，今天小編，教你一個順序，讓你感覺這樣吃花錢划算。
首先去了自助餐廳，先別急地吃甜點熟食那些，也別急地吃炒菜，因為這些容易佔肚子，其它的你也吃不了多少，老闆們知道你這樣吃很高興的，可是你花錢就不划算了。所以進去先吃點水果、喝點酸奶這些，一來飯前吃水果、喝酸奶有助於胃裡有些剩食的消化，二來呢可以讓你增加食慾，讓你隨後可以吃多點。
隨後你就可以吃海鮮、肉那些了，吃海鮮吃肉時，可以搭配著蔬菜一起吃，防止你吃肉吃海鮮油膩，再吃的過程中，儘量慢慢吃，可以和朋友邊說邊吃，也可以起來走動走動，這樣你回來又可以再吃多點了。
吃完這些可以再吃點水果甜點，拿的時候挑貴點的、平時自己捨不得買的拿，吃的時候也是慢慢吃，不要急，慢慢吃海有助於消化，何樂不為。
對了再補充一點，像自助餐廳的飲料那些，還有飲品那些，我不建議喝，因為飲料都是最便宜的，進價很便宜的，營養價值很低，如果吃的過程中比較幹就喝點白開水好了，可不要多喝，喝多了也會佔肚子。還有冰櫃裡擺的那些一盤盤的肉也不建議吃，大部分都是混合物，價格便宜，營養價值又不高，有的肉進價還沒有蔬菜便宜。
以上就是我所推薦的，去自助餐廳就餐順序，不知道你是否認同，如果你有想說的，歡迎評論告訴我，如果喜歡，可以點贊，也可以轉發收藏，真情的說聲謝謝！
圖片來源於網絡，如果涉及侵權，請聯繫我，刪除，再次感謝！
