随着社会竞争的加剧，轻度的精神发育障碍如抑郁症、孤独症、焦虑症等精神发育障碍疾病像感冒一样普遍。
据统计，我国精神发育障碍者已达1600万人，接受治疗的人数却只占全部病人的20%，八成病人缺乏治疗。除了经济原因外，很多精神发育障碍者和家属没有认识到精神发育障碍的病因，或者害怕受到世俗偏见的歧视，讳疾忌医。
其实，精神障碍要积极治疗，不妨告诉自己：“我只是情绪感冒，现在很痛苦，但治疗一下就会好。”
心理测试题
随着生活压力的不断增大，很多人都处在心理亚健康状态，你的心理健康吗?来测试下吧!
请回答:“是”或“不是”
1.有些人或事是否很容易让你不开心?
2.有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀?
3.你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤?
4.你是否经常不想跟人说话?
5.你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦?
6.你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为?
7.你是否经常觉得别人看不起你?
8.你是否常常情绪不好?
9.你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻?
10.你是否习惯于自言自语?
11.别人不理解你，你是否会发火?
12.是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来?
13.是不是常觉得有人作弄你?
客观的回答上述问题，如果答案多为“不是”，那么恭喜您，目前您具有健康的心理，假设答案多为“是”那么，要提醒您要格外小心了，您的心理可能已经出现问题，影响到心理健康。若通过上述问题，您已经发现问题所在，应及时改善，或者，你可以接着往下看，听听权威专家怎么说。
抑郁症
我经常感到不开心，是不是得了抑郁症？
我对什么事情都没兴趣，这又是不是抑郁症呢？
也许这些问题困扰着你或你身边的人，
到底如何判断自己是否患有抑郁症？
抑郁症不是凭空而来，它的诱因有哪些？
1.遗传因素
家族遗传性的抑郁症患病几率可达30%，另外70%是后天因素造成的。
2.社会因素
长期的生活事件，或者重大的生活事件，比如亲人丧失，调换工作，家庭不和，经济问题，孩子教育问题，工作压力，学习压力等，这些社会因素久而久之也会给人造成抑郁的表达。
3.躯体疾病
长期的慢性疾病会导致情绪不良，比如像糖尿病、高血压合并抑郁症几率都比较高，大约到了50岁以后，30个合并糖尿病患者有20个发生抑郁情绪。
4.物质滥用
比如长期饮酒的人，容易引发精神科疾病，特别是抑郁症。
其实，抑郁症并不可怕，它是可以治愈的，许多抑郁症患者在治疗过程中出现反复，多半是因为抵触治疗或者是不配合，个体的主动配合在治疗过程中起到了相当重要的作用，如果意志力够坚定，那么完全不用担心。
强迫症
除了抑郁症
还有一种精神疾病常常出现
我们叫它强迫症
属于焦虑障碍的一种类型
比如：挤牙膏非要从底部往上挤
出门后总要返回看看门是否锁好
这些都是强迫症的表现么？
强迫症都有哪些表现？
①强迫思维 患者反复思考一些想法，比如怀疑、回忆、穷思竭虑等；
②强迫行为 患者反复做一些没有必要的行为，如反复检查、反复洗手、反复计数以及仪式性动作等等。
其实，强迫和焦虑就像一对双胞胎一样，强迫症患者往往会有明显的焦虑症状。
很多人对于强迫症还不太了解 ，从临床上来看，强迫症多发生于青壮年患者，尤其是脑力劳动者比较多见，强迫症给患者的身心上带来了极大的危害，应该及早发现及早治疗。
