叶子薇4318
三十四岁的皮肤，真的需要好好护理一下，大意不得，皮肤状态差还是可以调节的 ，而且正值春夏换季，如果做不好防晒保湿等护理工作，各种问题都会接踵而至，可不止长斑那么简单，其实同图片看，除了有一些不太明显的小斑点和细纹，其他的还是OK哒，下面说一些我的建议：
一、对于皮肤状态差，其实有很多原因能够引起，必入熬夜、压力大、甜食、油炸等食品吃的过多、新陈代谢缓慢等等，都会让人们睡醒一觉后惊讶的发现皮肤真是糟糕透了，首先我觉得要保证良好的作息和心情，适当运动出汗，提高皮肤的代谢能力，通过出汗把毒素排出体外，气色自然会得到一定的调整！反正我觉得每次做完有氧和瑜伽，出过汗，脸的毛孔都会变的清透，白里透红哒！
二、春夏来临，换季的同时太阳越来越烈，所以补水保湿和防晒工作一定要重视，干皮其实清洁工作还好做一些，但是清洁后一定要补水，面膜必须敷，补水保湿做好了护肤工作真的会事半功倍，因为肌肤缺水，那么干纹细纹马上就会出现，尤其是对于大干皮来说，我觉得至少两天一片面膜，补水和修复紧致功效的替换使用，如果肌肤特别干，建议可以连着敷一周补水面膜急救一下。反正作为混油皮的我来说真的已经连着敷一个月面膜了，中间偶尔有点懒，会隔一天，皮肤补足了水，至少不会有干纹，而且也透亮不少。
三、防晒刻不容缓，阳光真的对于皮肤伤害太大了，氧化快，还会让皮肤产生斑，暗沉、缺水等各种问题接踵而至尽管长斑不完全是太阳的原因，但是如果不做防晒，相信我斑点会长的比你想象的更快。
四、修复精华必须用起来，尽管很多人会说平时都是用水乳霜的，还要用精华？但是精华的分子要比水乳小很多，更利于皮肤吸收，而且修复效果也更好，我真的认为一瓶好的精华可以抵十瓶水乳，尤其是干皮，修复润燥的精华必不可少，必入雅顿金胶、娇兰精华和复原蜜、强化皮肤肌底的小黑瓶，抗氧化修复的绿宝瓶、提拉紧致的还幼宝液等等，反正无论什么，都必须拥有一支修复精华液，保湿修复和提拉紧致效果真的是可以看见的！
五、还有就是眼周保养，眼部的细纹真的特别让人头疼，因为即使别的地方的皮肤特别好，眼周的细纹也会让人看起来老好几岁，所以眼部护理也是刻不容缓，眼霜眼膜按摩棒用起来，一个都不能少，毕竟从照片看眼周问题还是有点严重哦，眼周的保养是个长期投资，短期可能不会见效，但是长期用绝对有效，我特别爱笑怕眼角纹，从大学就开始用眼霜了，现在眼角都没有纹路。我们有时候很难让长出的皱纹消失掉，但是至少可以淡化和保持不再长新的皱纹。另外干性肌肤我建议用滋润度和修复力强一些的眼霜或眼精华，比如后的天气丹眼霜、lamer等，都可以，太清爽的对于干皮可能效果不是太好哦！香蒲丽眼膜、蒂欧丝口香糖眼贴都是我用过的不错的眼膜，性价比高效果也不错，推荐可以试试哦！
六、对于长斑的问题，美白水乳和精华必不可少，其实斑点很难靠护肤品去掉，还是医美更有效也更快速，但从照片来看其实小斑点也还不是很明显，擦完隔离和粉底就可以遮的差不多了，所以美白水乳和精华即使不能将斑全部去掉，也可以淡化和抑制黑色素沉积，还可以去黄气均匀肤色，整体上改善皮肤亮度。我肤色还算白，但是春天还是果断换了后的美白系列，成分天然，敏感肌也可以用，属于温和美白那一卦的，我觉得安全一些，另外黛珂白檀系列，我用过美白效果也不错，都可以试试。变白真是女生毕生的事业，一白遮百丑是真的。但是要说一句，美白产品我觉得保湿力度都不太够，所以美白的同时一定要做好保湿补水哈，尤其是干皮！
以上就是我的建议，希望对你有用吧，可以试试可以试试，一起做冻龄宝宝吧！
安乐LzzBang
从人的生理角度来说，20多岁女人的皮肤状态是最好的，因为年轻，新陈代谢非常好，所以容光焕发，朝气蓬勃。随着社会的发展，保养技术的提高，现在很多三十多岁的女人皮肤和二十多岁的女孩没什么两样。
但是也有人皮肤暗黄粗糙，长斑，干纹、细纹多。这种情况是没有良好的护肤习惯所造成的。要怎么改善呢？具体有下面四点。
一、皮肤清洁。很多人会忽视清洁皮肤的重要性，累了一天，随便用清水洗一下就睡觉了，其实早晚皮肤清洁是很重要的，特别是临睡前，因为一整天下来，各种灰尘、电脑辐射、皮肤分泌的油脂等全堆积在脸上，如果睡前清洁不到位，那么这些脏东西就会堵塞皮肤毛孔，影响皮肤排泄和吸收营养。
二、涂抹护肤品。早晚清洁皮肤后，要养成涂抹护肤品的习惯。早晚清洁完皮肤，毛孔是疏通的状态，这时候涂抹护肤品是最容易吸收的。皮肤只有涂了护肤品，才有营养可以吸收，就象种一棵植物，如果只是浇水，不施肥，植物怎么会长得好？
三、防晒很重要。阳光和紫外线是引起皮肤老化最重要的因素，所以防晒是皮肤保养环节中最重要的，不仅夏天要防晒，一年四季都要防紫外线，夏天太阳强烈，可以选用防晒系数高的防晒品，其它季节可以使用防晒系数低的防晒品或者隔离霜。
四、补水护理。皮肤暗黄粗糙，长斑、干纹、细纹多，这是明显皮肤缺水状态。除了平时要多喝水，还要适当为皮肤补充水份。在家可以自己敷布膜，每周一次到美容院做皮肤深层护理，皮肤水份够了，皮肤细腻光滑，上面这些问题就会迎刃而解。
还是老话，好皮肤不是一天两天形成的，只有持之以恒，才会有白嫩肌肤。
修一颗宁静心
说实话祛斑是一个持久战，没有什么神仙产品能立马还原你的白嫩嫩。有认真防晒和补水的意识才比较关键，平时可以补充些VC、VE这些，而且大太阳暴晒过后一定要做好晒后修复！
修丽可这款植萃精华面膜基本常年必备的，日常修复和晒后都稳居我心中榜首，主打舒缓消炎镇定，晒伤泛红修复的非常快，敏感肌也能用
