為助力疫情防控工作，切實保證學生“每天鍛鍊一小時”，本學期，紹興市昌安實驗學校積極創新體育活動的內容和形式，根據實際情況創編了《加油吧！少年》室內韻律操。
該校自編的這套室內韻律操，動作簡單易學，配上優美的韻律，能有效活動學生的上肢、頸、肩、背、下肢等部位，可以緩解上課、作業帶來的疲勞。室內操的歌曲選用當下的流行音樂，能最大程度激發學生們的興趣，律動的節奏也符合學生活潑朝氣的特點。
堅持鍛鍊戰疫情，室內健身強體魄。學校編制這套韻律操的目的，既是當下疫情防控的需要，也是為培養學生強身健體、陶冶情操的目的，提高學生體育鍛煉的積極性與培養學生健康生活的自信心，同時也增加了學生大課間及課外活動的多樣性和趣味性，豐富了校園文化生活，促進學校健智課程多元化、特色化發展。
下一階段，學校將總結經驗繼續提高活動品質，創新更多具有學校特色的活動內容供學生選擇鍛鍊，進一步發揮教師的積極性和創造性，展示學生的個性魅力，讓學生在大課間和課外活動中學會學習、學會鍛鍊、學會欣賞，讓學生在充滿活力的校園中健康快樂地成長。
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