學霸通常會利用自己的黃金時間“投入20%的時間，將產生80%的回報”。而對自己疲勞的時間裡會安排一些簡單的工作，讓投入最大可能產生回報。他們在晚自習時間會把自己調整到最佳狀態，高效學習。
投入20%的時間，將產生80%的回報
“黃金晚自習”中要做什麼
1. 要提前安排好晚自習學習內容，合理規劃學習時間。在上晚自習前，就要規劃好，自習時間要學習哪幾門學科，分別學習哪幾塊內容，大概要花費多長時間。在自習的過程中就會有條不紊的進行學習，並且也會給自己的學習多一層壓力，使學習的效率變得更高效。
2. 要合理切換各門學科之間的學習。都知道高中學科很多，有同學出現嚴重偏科情況。嚴重偏科會影響總成績，要想讓各科之間合理發展，在自習期間就要合理的進行學科切換。那些偏科的同學總是喜歡先做自己喜歡的學科，然後大量的時間專研這門學科，導致弱勢學科越來越弱。做好合理分配各學科學習時間，才能讓總成績穩步提升。
3. 要在晚自習課間時間站來走動，呼吸教室外邊新鮮的空氣。一般晚自習每隔50分鐘就有一次課間休息的時間，要充分利用課間時間去教室外呼吸新鮮空氣，不要想著利用這時間趴在桌子上休息，這樣只會使大腦更迷糊。
4. 要在晚自習結束前10分鐘，整理一下明天的學習內容。很多同學到了自習快結束的時候就開始按奈不住自己的心情，學習也無法專心，在這個時候可以放下手中的筆，進行整理一下一天的學習情況，然後規劃一下第二的學習。
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