語言盡頭是音樂
前段時間，三十多歲，已婚未孕的我，再加上是湖北人，我和老公兩人因疫情被困在家裡，整整兩個月零收入，生活的壓力和前途的迷茫讓我萬分焦慮。後面，我開始想要通過做網絡兼職的方式緩解經濟，漸漸的接觸了很多優秀的人和事，漸漸開始看書、寫作、學英語、學油畫，我的生活開始變得充實起來，雖然，兼職還沒有改變我的生活經濟問題，但是，在此過程中，我發現了自己的興趣，找到了自己的特長，通過讀書、畫畫滌盪了心靈，我焦慮的情緒得到了很大的緩解。其實，解決焦慮的最好辦法是找一件能讓自己變好的事情，然後持續去做，你會發現焦慮自然消失，而你能漸漸成為更優秀的你。
魚柒柒的暢想
回答了:為什麼生活焦慮，多數是工作，事業不順，攀比心重，高不成，低不就，且心態不平衡。怎辦，還是走自己路，該怎樣就怎樣，要有知足感，知足就會常樂。
高山grk
煞有介事的心理諮詢師，裝模作樣的磚家，經常在電視或網絡平臺開講座，天花亂墜地給人減壓，化解焦慮。其實都是作秀，他們宣講的那一套，並不能在現實生活中對號入座，更別說靈活應用。但凡有點悟性的人都知道，只有在職場、在社會，在家庭的大課堂裡，撞的頭破血流，人們才會真正“受益”。有位網友將社交活動中的言談舉止，簡化為所謂高情商的對話方式，以此來求得日常的平安過渡。大意如下：把“沒空”，改成“有點事”；把“隨便”，改成“聽你的”；把“還可以”，改成“挺不錯的”；把“我不會”，改成“我可以學”；把“不行”，改成“努力爭取”；把“明白了嗎”，改成“我說明白了嗎”；把“讓你久等了”，改成“感謝您耐心等待”⋯⋯這是一個多麼聰明、多麼善解人意、多麼通情達理的人啊！然而，這些“改變”，都隱含著不得已和委曲求全的內核。難道這樣就不焦慮、不壓力山大了嗎？生活從來就不是一首詩，生活本來就是一場接一場的疲於應對！高調的人，可以說是“戰鬥”，有涵養的人則說是“抗壓比賽”，靜心思忖，其實不外乎古人說過的四個字：“適者生存”！信不信由你，沒商量。
