感統是感覺統合的簡稱，理論上解釋就是大腦和身體相互協調的能力。通常來說，我們可以把感統理解為，人通過感官來獲取外界感覺信息，並處理做出積極的反應的一種能力。而感官就包括，聽覺、視覺、觸覺、味覺、嗅覺、前庭覺、本體感等等。
任何幼兒期的孩子，都必須經由感覺學習，大腦才能有效地發展出完整的思考能力，產生自發自動的學習效果。這也就是為啥孩子看見任何東西，都想摳摳、摸摸、甚至舔舔的原因。然而，大腦對從感覺器官中傳入的信息，要經過過濾、篩選、整合的過程，才能做出適宜反應。否則孩子的思考能力和學習能力的發展就會受到影響了。
也就是說，孩子不僅需要感覺學習，還需要感覺統合的學習。沒有感覺統合能力，我們的大腦和身體就無法協調，無法及時的對外界的刺激做出反應。對感覺的教育與對感覺統合的教育是一脈相承的。感覺統合能力發展良好，學習和動作才能順利進行。
以下是感統訓練的清單請收好
如果您的孩子：
好動不安，注意力不集中，愛做小動作
聽而不見，久轉不暈，平衡能力差
分不清左右方向，鞋子衣服常常穿反
動作協調能力差，笨手笨腳，做事拖拉磨蹭
語言表達能力差，缺乏自信、消極退縮
書寫速度慢，字跡不規則，力度掌握不好
討厭被觸摸，討厭理髮、洗澡、刷牙
不喜歡繪畫、沙土、泥工等手工作業
偏食、挑食、不愛吃菜，吃手或咬指甲
陌生環境膽小、怕黑、粘人或緊張
情緒不穩定，不合群或不會和別人玩，愛惹人
寫字著色常超出空格、抄寫慢且困難
認字能力差、不喜歡閱讀、注意力不集中
方向感不佳，容易迷路
無法專心念書，認字較辛苦、喜歡以聽覺學習
情緒不穩定、有打人、咬人動作
不善於溝通，人緣不佳，文字運用能力不佳
語言組織，閱讀及演說能力不佳
對語言指令反應慢半拍或者反應錯誤
……
那麼，您需要及時對孩子進行感覺統合訓練。
孩子成長過程中，需要大腦對感覺信息進行的多次分析和綜合處理，才能做出各種環境下適應性的反應。寶寶從出生到長大成人，都在遵循著一定的科學規律，也就是俗語說的“三翻六坐，七滾八爬，週歲左右會走路”等。如果突然某個階段被遺漏或是過於遲緩，說明感覺統合發展出現了失調，都需要進行適應性的訓練。
今天，為大家整理了一份適合各年齡段孩子的感統運動清單，一起來看看：
0~6個月
這個階段的寶寶還是通過感官信息來認識世界，父母在這個時候要給孩子溫柔穩定的感官體驗。
比如，在寶寶睡醒或是換尿布的時候，可以給寶寶做做按摩操，雙手搓熱，輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、後背，動作輕柔的給孩子訓練觸覺。
同時可以輕喚寶寶的名字，告訴他你在做什麼，或為他念一段上口的童謠。或是抱著孩子旋轉，將他舉高，在保護下提供前庭刺激。也可以給寶寶準備顏色鮮豔、聲音適宜的搖鈴，讓他抓在手心裡搖一搖。還可以在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實，然後讓寶寶觸摸感知不同材質的布料，看不同的顏色。讓寶寶去觸摸及抓握，都是訓練精細動作及觸覺的較佳選擇。
6個月~1歲
此階段的寶寶開始可以移動自己的身體。
肚子貼地爬行以及手掌和膝蓋撐地爬行時，大腦會接收本體覺，前庭覺和視覺的感覺刺激，同時瞭解環境中物品與自己的空間關係，以及對自己身體位置的知覺。
此時讓寶寶雙手並用拿起奶瓶或者用手抓起手搖鈴，由一手換到另一手，這些動作都是對日後感覺統合發展有一定的作用。平時收集一些寶寶喜歡的瓶子和玩具，用繩子把它們系在一起，留出足夠長的一段繩子，讓寶寶可以拉著這些玩具玩，來鍛鍊孩子的肢體協調力和聽知覺能力。
1~2歲
這個階段的寶寶雖然還會時不時地把東西塞進嘴裡，但往往只咬一下就拿了出來，並且用眼睛去觀察，用手去把玩，還喜歡用手到處去觸碰東西。
這正是培養手掌觸覺辨識能力的大好時機，幫助寶寶穩固精細動作的基礎。
比如，在吃飯時讓寶寶自己抓飯吃，讓他感覺什麼是“熱”。在洗手時，把手放在清涼的水裡告訴他什麼是“涼”，促進寶寶手掌觸覺的發展。
媽媽還可以跟寶寶一起用玻璃絲串釦子、串洞，或者讓寶寶拿著筆塗鴉，培養寶寶精細動作發展。
2~3歲
這個階段的孩子不僅可以單獨活動每一根手指，也可以協調幾根手指的活動。
因此，可以有意識的給孩子玩拼圖、穿木珠、魔力沙和黏土等需要動用一點點腦力的小玩具，提高孩子的進行動作完成能力。
可以讓孩子獨自上下樓梯、金雞獨立、蹦蹦跳跳，改善孩子的身體協調性，改善前庭覺和本體覺能力。
另外去兒童遊樂場玩是2～3歲幼兒較興奮的事。
無論是滑滑梯、盪鞦韆、攀爬架、浪板、蹺蹺板等，都是感統訓練不錯的選擇，培養平衡技巧與雙側動作協調。
3~6歲
3歲之後，孩子的大腦對身體的控制能力更強，家長要讓孩子多運動來提升身體的協調性和靈活性。
比如，很多孩子喜歡鑽來鑽去，在樓梯裡爬上爬下，那家長不必刻意阻止。
除此之外，還可以有意識地引導孩子進行大運動的感統訓練，比如，練習單腳跳，讓他們跳起來用頭去頂懸掛在空中的球等。
而在精細動作方面，3-6歲的孩子雙手協調性也有了較大的發展，已經具備了基本的動手能力，可以自己動手去做一些事情，比如穿衣脫衣，穿襪穿鞋，整理玩具，洗手吃飯。
在日常生活中要有意識地通過一些訓練精細動作的遊戲，比如穿珠、夾豆、塗色、描線、拼圖、剪紙等，更好地開發孩子手的功能，為入小學之後握筆寫字奠定基礎。
6~9歲
這個階段的孩子一旦進入小學，感統失調的表現就會突顯出來，這時要積極參與感統訓練，抓住腦發育關鍵期。
6~9歲的孩子平衡能力、運動能力有所提高，就可以鼓勵參加各種球類活動，如排球、網球、乒乓球、羽毛球等，尤其是排球、網球和羽毛球，可以幾個人對打，也可以對牆練習。
球類運動對小肌肉、大肌肉協調以及反應速度、靈活性都很有幫助。
要是想親子互動強的話，可以與孩子一起玩拋球擊掌，準備一個質量較輕的軟球，將球拋向空中後擊掌數次，之後接住球，擊掌次數多者獲勝。
游泳也是這個年齡段訓練感統的一種選擇，在游泳過程中不僅全身都在動，身體的協調性和靈活性能夠得到提高，而且由於水對孩子皮膚的特殊撫觸作用，他們的觸覺防禦也會大大降低。
9~12歲
這個階段孩子的問題更加突顯，解決的難度也會變大，因此要把握好感統訓練的較後階段。
家長可以利用週末時間帶孩子進行爬山，這是一項能促進身體雙側協調類的感統活動。
高山上的遠眺近看，對於孩子眼部肌肉的鍛鍊非常有益，有助於孩子視覺廣度，視覺靈活調焦等多項視覺能力的提升。
不僅如此，跆拳道、柔道也是訓練感統的選擇，在訓練過程中可以鍛鍊大腦，不單是骨骼肌肉的收縮，也是視覺空間感知、本體覺、觸覺等綜合能力的提升。
感統運動，主要是以運動和感知的形式對前庭覺/觸覺/本體覺這三大感覺系統進行優化提升，但在實際運動中都會伴隨多感覺的參與訓練。
感統運動遵循孩子的成長髮展規律，需要根據孩子的年齡特徵和能力現狀來進行，什麼年齡做什麼感統運動，都需要家長們合理規劃按照規律才行。
較後再次強調一下感統訓練的科學時間段：
0-3歲，是感覺統合失調的預防階段
在這個階段，孩子的各項感覺統合能力在慢慢發展，如果在這個時期給予孩子一定的感統刺激，可以預防日後出現感統失調。
3-6歲，是感覺統合訓練的黃金期
在這個時期，給予孩子專業的、有針對性的定製式訓練，可以快速提高孩子的感覺統合能力。
因為這個時期的孩子專用神經通路隨感覺整合而增多，並使大腦五個語言區都發育成熟並建立聯繫。
這個時期是兒童語言、智力、個性形成的關鍵時期。
6-12歲，是感覺統合訓練的彌補期
需要力度大，密度強的訓練。
在這個時期，兒童已經具備了一些較為複雜的心理和行為反應，部分行為及心理已經形成。
想要改善感統失調，就需要高強度的訓練方案，讓孩子接受大量的感統訓練刺激，從而提高孩子的感統能力。
12歲之前是孩子感統訓練的關鍵期，爸爸媽媽們一定要替孩子抓住，切莫錯過哦！
全國一家1：3定製式感統教學
根據孩子的測評結果、具體的行為表現，在課程內容的設計、引導、訓練要求都會進行個性化、專業化的授課和課後跟蹤，全方位的為每位孩子提供高品質的教學。讓每一個孩子都能得到老師更多的關注，讓每一個孩子在有限的時間內能進行更針對性的訓練，以期達到更好的效果。
