1、搂着宝宝睡
以前搂着宝宝睡觉是因为，当时社会发展不好，家庭生活条件普遍较差，到了冬天没有空调暖气，只有火炉。其实宝宝的骨头都很柔软，如果长时间搂着睡觉，容易导致宝宝骨头变形。
2、宝宝和爸爸挨着睡觉
很多家庭中的父母习惯把孩子放在两人中间睡觉，觉得宝宝不会掉下床，宝妈半夜起来哺乳孩子也容易。
但这种做法其实对孩子非常不好，因为父母呼出来的空气可能会影响到孩子的呼吸作用。而且父母双方也无法保证整晚都能保证规规矩矩的，稍有不注意可能就会压到宝宝，导致宝宝窒息。
3、醒了不要马上去哄
孩子醒了之后其实不去惊扰他，自己就会自然而然睡下去，这都是正常的。即使发出哭声，也很常见，因为孩子的神经系统发育很不成熟。
如果家长立刻去哄，反而可能惊扰到孩子，是他没有办法再睡下去，影响孩子的睡眠质量。
4、熬夜
宝宝的睡眠习惯会追随大人，所以如果大人熬夜，孩子有很大可能也会跟着熬夜，无法形成；良好的睡眠习惯。
所以为了让孩子睡得更好，睡眠质量提高，家长也要以身作则，，慢慢养成好习惯。
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