刘刘刘亚东
首先要搞清楚 为什么心里难受 如果是因为某个人 看看是不是可以沟通 如果是因为是生活压力 那就努力适应 尝试改变 如果认为倾诉可以排解 又找不到人 可以找一棵树什么的 假想成人 诉说一下 其实 人无远虑必有近忧 还是要学会自我安慰 有条件去海边 山顶 视野开阔的地方 放声呼喊也不错
夏已尽
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筑墨烹字
我是婷姐，很高兴回答你这问题。
我建议你心情难受的时候出去买衣服，把平时舍不得买的，全买上，穿的漂漂亮亮的，心情一下子就开心了！逛了一天的街，一定要吃顿好的，好好的犒劳一下自己，享受一下美食！心情一下子就好起来了！
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