布布493
在我最无助，伤心到极致的时候，我一般不会说出来。
因为我觉得在这个世界上，自己的痛苦只能自己来承受，说出来未必会得到帮助，反倒会给别人带来麻烦。
所以这个时候，我的选择会是不说，然后自己想办法来排解，去唱歌也好，运动也好，甚至是大哭一场也好，只要能让自己舒服就是好办法。
而我通常选择的方法就向纸倾诉。因为我觉得笔和纸是最好的倾诉对象，因为它永远不会泄露你的秘密，也不会嫌你烦。
记得读书时，情窦初开的少女第一次谈恋爱，却以失败告终。那时候，觉得天都塌下来了，简直就是痛不欲生。
还年少的我选择和室友倾诉，可是结果，非但没能为我减轻一丝痛苦，还无意中发现了，室友对我的嫌弃。
我又向妈妈倾诉，在得到妈妈亲切安抚的同时，我却听到了妈妈轻轻的叹息，和隐忍的泪花。
我才知道，在这个世界上，自己的痛苦只能自己来承受。自己的梦自己圆，自己的罪自己受，既然无人能代替又何必要去倾诉。
说出来只会徒增烦恼，不在乎你的人，只会厌烦甚至嘲弄。而真正在乎你的人，又会因此而伤心难过。两种结果都不是我想要的。
后来，我就发现了最适合我的倾诉对象，那就是我的笔和纸。自那以后，我的枕头下永远有一本日记本和一支笔。
每天睡前记录下自己的心情，高兴也好，心酸也罢。写完了，也就发泄完了，心情也就舒畅了。既不怕别人嘲笑，也不会让亲人担心，一切过去，明天又是新的一天。
当然，以上是我的个人习惯和观点，看到题主问到这个问题，才拿出来分享一下，想来并不适合大多数人。
偏颇之处，请题主勿怪，读者朋友勿怪！🙏🙏🙏
新人求赞，求关注，谢谢！
菁典茗记
不要对人诉说，自己默默地去承受。任何人都不能够感同身受。
因为你的事故，就是他人的故事，是他人茶余饭后的谈资，是他人恣意消费的材料。
宅在家里，打开电视，让声音陪伴你。想发泄就哭，哭累了，就睡。
自己去舔舐自己的伤口，自己为自己疗伤。不时的出去晒晒太阳，让心灵的伤口结痂。
不要和人诉说，不要听人安慰。所谓的安慰只能把你欲结痂的伤口再一次撕裂，以咕咕冒出的鲜血示人。
建议几种自我疗伤的方法:
1。读书。读自己喜欢的书。
2。写作。记下自己的喜怒哀乐，像安妮一样，把日记当做自己最好的朋友，它也是你最好倾诉对象和倾听者。
3。运动。使自己大汗淋漓。
4。睡觉。
醒来，你会发现，太阳依旧升起。
我是骑迹。希望我能帮到你。不当之处，请指教。
骑迹angel
每个人都有无助的时候，都曾想大哭一场。这是漫漫人生路的必修课，闯过去了，就是你的见面礼，闯不过去，也没关系，一定要保持好心情。
我接触的人多数会选择沉默，自己承受一切。因为随着时间推移，你会看到这些都不算事，过早的给别人诉说，懂你的人
给予安慰，不懂你的，终成他人笑谈。
麦穗无助，选择成长，历经风雨，含笑弯腰。
朋友们，加油！
