小个子女生F
压力每个人都有
每个人压力的大小又不同。
压力来自于很多方面，紧张 害怕 挫折 打击
经济 包袱 很多很多。
已经来南昌两年了，明天又去找工作
心里是紧张的，总怕老板看不中自己
有的人懂得如何缓解压力
有的人默默承受。
我缓解压力的方式是听歌，黄家驹的歌
他的歌总让我心中一片坦荡，紧张害怕都消失不见。
马云有一句话也让我很中意
每个人都会错，每个人都会有出糗的时候
脸皮厚一点，一笑而过嘛！
值得一说的是
有的时候不要把压力变成负面影响
它有的时候也会成为我们的动力
我们的垫脚石，如果我们能把自己应该做的一切都做好。
压力自然消失的无影无踪，我们也会得到的更多。
压力有的时候需要缓解，可有的时候更应该出现压力来推动我们进步。
本篇文章希望可以给大家带来帮助
刚刚自媒体起步，需要光大朋友的支持，喜欢我的朋友可以给我点下关注。真心感谢。
靠脸吃饭的左大王
我认为如果说个人有压力的话是要看自己喜欢是什么样的方式自己，平时在工作忙碌的时候自己想做什么，但是却没有时间，或者说没有精力去做在感觉压力非常大的时候是可以做这些自己喜欢做的事情，有的人喜欢唱歌打游戏或者说逛街，其实我觉得发些压力，其实有一个很好的办法，跟大家分享就是说整理东西，当你一边整理东西的时候，同时一直在整理自己的思绪帮东西整理好心情的话也会焕然一新同时的话。其实女人购物，然后觉得会减压就是嗯，很有道理的并不是说没有道理，只想买买买，所以说其实找到一个适合自己的自己想做的一个是钱就行，并不是说一个是情对很多人来说是一样的，有的人认为跑步或者说嗯去健身房，然后这样的话能够达到目的，但对很多人来说这个是不是用的虽说并不是说嗯，要固定到某一件事情上说，可以找到自己的方法自己想做的事情。
宸一169
看压力到了那个层次，小的唱唱歌、吃吃饭、读读书、旅旅游就可以；太大了自己无法承受了那就选择离开吧，毕竟压力大导致自杀的人还是有的
适当的压力是可以让人成长进步的，但是超出心里承受极限的压力会让人崩溃的
如何选择发泄压力也要看压力有多大 自己能承受多大
陪在海边静静到老
不知不觉来北京已经6年了，12年来北京上学到15年毕业，留在北京工作.在大城市里生活会有很多来自各方面的压力，高房租，高时间成本，优秀的人很多，不知不觉中你的心里就会感受到这些压力.但是别被这些打倒，因为你有那么多亲朋好友，他们都是你最坚强的后盾.感到压力大的时候去跑跑步，健健身,找几个关系最好的朋友出去吃饭，K歌，让自己的心情舒畅起来，勇敢的迎接第二天的挑战
素食记
环境因素，社会发展快，政策调整，行业竞争激烈，风口的时候几十家公司抢一块蛋糕，大浪淘沙之后就只剩几个了，遇到行业发展不好，公司发展不好的时候，老板们首先感受到了压力，就要开源节流，开源太难，怎么办？先节流吧，一波波裁员潮就来了，员工们是去是留不知道，留下来是不是要换岗位也不知道，人心惶惶，工作压力增大，总担心自己是不是下一个，没有裁员的招聘口也大多关闭了，对于想跳槽的也是个坏消息，压力满满。
社会是大环境，家庭是小环境，家庭的安定在抗压、减压中非常重要，白天是上班辛苦一天，晚上还要频繁进行各种社交，KTV、聚餐，说是减压，其实可能压力更大，想着恢复疲劳，结果搞得更疲劳。真的想放松，就回家。家庭关系和睦，没有太多矛盾冲突，是非常幸运的，原生家庭的良好关系可遇不可求，不是每个人都有幸生活在这样的家庭，自己组建的家庭可以好好选择，但如果已经生活在矛盾多的家庭里，怎么办呢 ？就给靠个人学习，好好的打造自己。
加强体育锻炼是最简单、最划算的解压方式，运动可以增加我们体内的血清素，血清素是脑的指挥者，它让大脑维持在高速运转的状态。如果说去甲肾上腺素带来“热情的清醒”，血清素就带来“冷静的清醒”。通过有规律地释放血清素，可以调节多巴胺和去甲肾上腺素。
实践学
压力嘛，但凡是水泥森林的居民都会有，个人作为典型悲催的80后，压力自然不容小觑，车房等等吧，释放压力方式很多，但是还需要参考三观正的方式，不伤害打扰到其他人，我选择的减压方式是爬山，徒步，长跑，绘画，看动画片儿，打街机游戏，和最重要的～刷头条
水哥来了都让开
1.可以多交几个朋友，谈谈生活的不易
2.可以去爬山，挑战自己，以获得成功和自信
3.加强锻炼，可以释放自己的不愉快
4.去旅行，可以接触更好的事物，放松放松
