文 | Sun拾柒
图 | 网络
读书Sun原创作品
舒适的早餐配新鲜出炉的烤饼
你知道什么是“爱自己”吗？
蒙田说过，自爱者方能为人所爱。
爱自己，曾被曲解为“自私”。
其实，不然。
懂得爱自己，生活中的烦心事才会烟消云散。
01
爱自己是对自己负责
爱自己不是自恋更不是自傲，
爱自己是懂得和人相处的分寸，不会让别人为难，更不会让委屈自己。
三毛曾有一段国外求学的经历，
出国前，家人叮嘱她，做一个谦卑的人，在外吃亏是福。
她恪守了父母的谆谆教导，对同学处处谦让、包容。
没想到，一来二去她变成了室友眼中的软柿子，经常被呼来喝去。
不仅要求她包揽下寝室的清扫工作，甚至左右她的开灯时间，以方便自己。
后来，她开始变得“自我”，拒绝所有不合理的要求，维护自己的利益。
自此之后，她活出了自己，也赢得了外国人的尊重。
当你不在刻意迎合的时候，别人才会在乎你的原则和底线。
在《再活一次，和人生温柔相拥》一书中，印度作家安妮塔·穆贾尼讲述了自己的一段奇幻经历。
2002年，安妮塔被查出罹患淋巴癌。
随后，她辞去工作，专心治疗。
然而，她的病情却持续恶化。
2006年，安妮塔因器官衰竭而陷入昏迷，医生宣布不治。
神奇的是，弥留之际，安妮塔感觉自己去另一个世界走了一遭，而当她重返人间后，折磨她四年之久的癌症，竟奇迹般地不治而愈。
死而复生的她，开始反思自己的人生。她得出结论：“爱自己，非常重要！”
过去，她总认为，必须爱别人胜过爱自己，所以不断付出。
同时，她还一心想取悦别人，直到自己筋疲力尽。
她说：
“曾经的我，希望得到所有人的喜欢，我为所有人、任何人服务，除了我自己。”
很多人的人生，都活在别人的期许中。
对他人宽容，对自己苛刻。
总在操心生命里来来往往的人，却唯独忘了自己才是生命里的主角。
背景的模糊的海滩和大海波与景灯，老式的筛选器
02
爱自己是自尊自强
毕淑敏说：“等着别人来爱你，还不如自己努力爱自己。”
巴雷尼小时候因病成了残疾，但是他没有因此一蹶不振。
在妈妈的鼓励和帮助下，巴雷尼练习走路，做体操，常常累得满头大汗。
他刻苦学习，学习成绩一直在班上名列前茅。
最后，以优异的成绩考进了维也纳大学医学院。
大学毕业后，巴雷尼以全部精力，致力于耳科神经学的研究。
最后，终于登上了诺贝尔生理学和医学奖的领奖台。
巴雷尼始终没有像命运低头，尽管残疾，仍然没有放弃希望。
在妈妈的帮助下，功成名就。
一味的付出只想得到别人的认可，怎么会幸福呢？
被支配的生活，怎么会开心呢？
不知道自己想要什么，又怎么不会迷茫呢？
一个能够坚定自己本心不随波逐流的人，一定是深爱着自己的。
03
爱自己是接受自己
英国政治家 哈利法克斯 《杂感录》记录了一句话，
自我热爱远非缺点，这种定义是恰当的。一个懂得恰如其分地热爱自己的人，一定能恰如其分地做好其他一切事情。
深以为然。
一个懂得爱自己的人，很难被困难打倒，他们大多是打败困难的人。
桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动
1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后，默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。
这确实是个意外。当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身，在她起跳的那一瞬间，外队一教练“马”前探头干扰了她，导致她动作变形，从高空裁到地上，而且是头先着地。
这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波，1993年进入国家队，个性温顺，但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅，她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢，她从未抱怨什么，对她我能找到表达的词就是‘勇气’。”就算是知道自己再也站不起来之后，她也绝不后悔练体操，她说：“我对自己有信心，我永远不会放弃希望。”
因为她的坚强、乐观，美国院方称她为“伟大的中国人民光辉形象”，而那么多美国普通人去看她，并不只是因为她受伤了，而是为她的精神所感染。
国务院副总理钱其琛在看望桑兰时说：“中国领导人和中国人民都知道这位勇敢的女孩的事。”美国总统克林顿、前总统卡特和里根都曾给桑兰写过信，赞扬她面对悲剧时表现出来的勇气。桑兰与“超人”会面的经过在美国ABC电视台播出，这个电视台50年来只采访过两个中国人，一个是邓小平，一个是桑兰。桑兰还如愿以偿地见到了自己的偶像里奥纳多-迪卡普里奥和席琳-迪翁。她的监护人说：“她太可爱了，像我们这些在她身边的人都愿意去帮助她……”
眼里有光，对生活充满希望，从不抱怨，懂得爱自己，勇敢坚强。
生活也会深爱着他。
04
卓别林70岁生日时，给自己写了一首诗《当我开始爱自己》：
“当我开始真正爱自己，我开始远离，一切不健康的东西。
无论是饮食和人物，还是事情和环境。
我远离一切，让我远离本真的东西。
从前我把这叫做：“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，这是“自爱”。
当我开始真正爱自己，我不再总想着要永远正确，不犯错误。
我今天明白了，这叫做“谦逊”。
当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，
现在我只活在一切正在发生的当下，
今天，我活在此时此地，
如此日复一日。这就叫“完美”。
当我开始真正爱自己，我明白，我的思虑让我变得贫乏和病态，
但当我唤起了心灵的力量，理智就变成了一个重要的伙伴，
这种组合我称之为，“心的智慧”。
我们无须再害怕自己和他人的分歧，矛盾和问题，
因为即使星星有时也会碰在一起，形成新的世界，
今天我明白，这就是“生命”。
爱自己是终身浪漫的开始，懂得爱自己才能更好的爱别人。
与君共勉。
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