哄哄79173
抑郁症是一个人一系列不正常的情绪状态、不正常的生活状态、等一系列症状状态的一个名称。
是由一个人错误的认知、思想、思维思考逻辑习惯，智慧水平不够高引起的。试试看，一个智慧水平很高很高的人，能得“抑郁症”吗？相信这个答案是肯定的。
在现实生活中，不同的人智慧水平不尽相同，在生活中有不同程度的抑郁情绪、不同时间段的抑郁情绪都是可能的。
智慧水平比较低的人，解决不了生活中引起他“抑郁情绪”的事情，就可能因为“抑郁情绪”的加重形成“抑郁症”症状状态。
智慧水平高的人，可以自行化解自己的“抑郁情绪”，可以解决产生“抑郁情绪”的生活中存在的事情，“抑郁症”症状状态就不会出现。
一个人有了“抑郁症”怎么办？
现在还是要尽快选择正确的解决问题的方式方法，心理问题彻底解决了，让抑郁症症状状态彻底消失。恢复正常生活。
解决问题的方案:
1:去正规医院里的心理科，寻找水平高的心理医生（心理专家），确定问题的性质与程度。以心理学训练为主，药物为辅，可以解决问题。
2:寻找正规心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导训练，通过学习成长改变，提高自己的智慧水平，可以彻底解决抑郁症性心理问题，彻底解决问题以后还不会复发。彻底化解、消除各种“抑郁症”症状状态。
罗桂田心理咨询
抑郁症困扰咋办？你怎么确定自己是患了抑郁症呢？抑郁症是心理疾病中比较严重的一类，严重高度注意了。如果没有经过专业医师的全面诊断， 切勿给自己贴上“抑郁症”的标签。
如果是在专科门诊经过确诊以后，应该遵从医生的忠告和建议，最好住院治疗。切不可因为怕花钱而回避治疗。抑郁症是一种慢性病，要经过一段时间的精心治疗，才能取得较好的疗效。
抑郁症还有反复发作的特点，所以，要认真对待。最好不要和他一起回忆过去那些不愉快的经历。（除非你有一定的能力驾驭可能出现的以外情况）。
作为抑郁症患者该怎么办呢？我的意见是：
第一、积极配合医生，听从医生的安排，按时完成医生布置的作业。
第二、自己要主动地运用医生交给方法，采取心理暗示中的要点，对自己的情绪进行调节。
第三、能够动的情况下，就不要坐；能够坐的时候，就不要躺。动手做事，尽可能不要让自己遐想（更不要瞎想）。
第四、作为患者的家属，多关心体贴，和患者一起做事，一起回忆过去愉快的事情。
第五、最好能够定期定时出去走走。如果有机会和条件，就来一次短期的旅行。换个环境，就可以换个心情。
总之，对待抑郁症也要像对待一项工作一样，认认真真地去完成。最主要的还是要有耐心，有信心，有毅力去克服它。你可以这样想，治疗好了抑郁症，就是挽救了一个人，它的意义有多大呢？无限大。这么有意义的事情，我们为什么不去做呢？
大维新理说
抑郁症该怎么办？
2接受心里师的心理疏导，坦诚交换意见。
3树立战胜疾病的自信心，勇敢面对疾病，把疾病看做纸老虎。
4参加正能量的社团，形成助人为乐的心态。
5适度运动，运动可以让人有愉悦感，对抑郁症患者的康复有积极作用。
