疫情恐懼症該怎麼排除?

zd奮鬥


與其恐懼還沒有發生的事情,我會經常看看此時此刻,在隔離的日子裡陪在我身邊的家人,這也是一種美好。其次我們的恐懼來自於對於病毒的未知,至少在一段時間內,對於病毒的瞭解的確不會很全面,我們不得不接受這個病毒長時間存在的事實,既然無力改變只能接受。那麼這次疫情大家已經有很多的反思,更好的珍惜此時此刻的每一天,把關注點放在今天,分散一下注意力也許會好很多。最後一點,死亡是人生的一部分如同我們出生,既然是不可或缺的一部分,坦然面對,我們小的時候希望長大,長大了有希望回到童年,只不過對於死亡的恐懼讓我們過分擔憂,平復一下心情,生活的多彩就因為有高低起伏。在恐懼中迎來躲不過的人生最後一部分,還是很開心的每一天迎接最後一部分,每個人的選擇方式不同,但可以選擇就很幸福。


英國小導一凡


這次疫情給我們很大的打擊,因為它的傳染性很強,我們從居家觀察到被隔離,到還沒有摘掉口罩,大家都已經習慣出門戴口罩,這是一種出於自我保護意識,彷彿不戴口罩都不能出門。

這樣固然是好,但是隨著疫情的穩定,大家的恐慌心理還是沒有消除,隨著湖北省的解封,無症狀感染者的高風險,等等關於疫情的新聞報道還是牽動著每個人的心,我們慶幸我們生在中國,因為當我們疫情防控局面比較穩定的現在,國外疫情患者還在持續增長,我們不免會有一種比較,會為祖國感到驕傲!

祖國是一個大家庭,我們是祖國的一份子,國泰民安,我們又何須恐慌。


老李家小月


不要過多的相信一些極端的言論,現在這個信息時代,雖然說人們獲取信息的渠道很多,得到的信息量也很龐大,但是現在每天都有許多的信息充斥在我們身邊,沒有誰知道這些信息到底是真是假,也不缺一些刻意博人眼球的新聞與信息,所以適當的關注一些比較權威或者是官方的消息就好,也沒有必要每天為這個事情提心吊膽的,總之,該做好的防護還是要做好,官方發佈的讓群眾不聚集,不聚餐,這些建議措施也聽進去,個人做好防護,去公眾場所還是要堅持戴口罩,少扎堆,這樣就、也會盡可能的減少風險。

除了放鬆自己對疫情的關注,還可以增加自己在其它方面的注意力。這樣容易把自己從疫情之中脫離,讓自己每天都忙起來,也就沒有那麼多的心思花在對疫情的恐懼上了。

最後,還是希望疫情早日結束,這並不是哪一個國家或者是哪一個群體能置身事外的,現在已經全球大流行了,這是全球人應該共同關注的一個事情,也不是一味的仇視哪一個國家就能解決問題的,在這場疫情中,沒有哪個國家能夠倖免,而我們人類能做的就是盡我們最大努力去制止住,控制住疫情,讓我們的生產生活早日恢復如初。



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