勇氣之路—廈門70.3(一)

勇氣之路—廈門70.3(一)


我是在4月份在全球鐵三公眾號上面看到的廈門IRONMAN70.3的 比賽介紹的,當時身體狀態和信心都處於極高的狀態,經過粗略的估計和計算,沒有怎麼猶豫就報了名。當時在全球鐵三公眾號上面沒有看到崇明島的70.3賽事,只有廈門和曲靖的,對比下選擇廈門,主要是對廈門相對熟悉些,曾經去過旅遊,氣候宜人,四季如春,斜風細雨,風景如畫,而曲靖則很陌生,遠在雲南,感覺很遙遠,還有一點很重要就是大學同學胡老大在廈門,藉此機會還可以小聚一把。我還報名了5月份的秦皇島馬拉松,還有6月份的金海湖三夫標鐵,與3月份的越野跑合在一起被我稱為自己的2018年度四大滿貫,為了應對這兩個重量級的考驗,尤其是廈門IRONMAN70.3,我沒有等待命運的裁決,而是主動迎戰,專門制定了訓練計劃,我當時以為自己的短板就是跑步和自行車。一方面制定了週末騎行計劃,另一方面參加健身俱樂部,每天中午去健身房跑步,專門只買了半年的卡。

在十三陵玄鐵之前,對於廈門70.3我曾經動搖過,因為離職後訓練就跟不上,尤其是游泳,因為我在金海湖的游泳剛剛下水時的表現讓我一直心有餘悸。在看到了最新的比賽信息問答之後,天平基本已經向著放棄比賽的方向傾斜,之前樹立起來的慢慢自信大廈將傾。那是比賽分段設置關門時間,游泳的關門時間是70分鐘,在我的記憶中一直以為是

三公里游泳距離,按照我的水平三公里絕對在70分鐘內沒法完成,三公里我起碼要90分鐘到100分鐘才能完成,即使加把勁也很難達在70分鐘內完賽,基本上堅定了不去的信息,當然心裡踏實了,不用左右彷徨了。只是看到比賽退款的截止時間是國慶後,就沒有著急申請退款。暗自慶幸還沒有跟胡老大講這個事情,還不丟人。

十三陵我是有夥伴一起比賽的,就是在秀蘭時的供應商代表自立,小夥很精幹,我看到他很認真對待十三陵的比賽,每天都在訓練,懈怠的我與之比起相形見絀,讓我高興的是,他是去年我們認識的時候,通過我的朋友圈看到我參加標鐵,他也決定參加,雖不是領路人,畢竟有指引的作用,令我還很欣慰。十三陵組委會提供的照片服務很差,需要一張一張的找,找啊找,幾萬張,我哪裡有那耐心去大海撈針。自立有耐心自己找的同時,看到了幾張我騎車的照片順手發給我。寒暄幾句之後,他說:“聽說黃山玄鐵最虐,跑步全程山路”。我正好有去黃山旅遊之意,中國人心中最美的山,天高雲淡,還不曾光顧過,我就跟自立說:“明年去黃山”。他很驚訝我的勇氣,也說出了他的抱負,就是去參加明年臺東的70.3。這樣我就問他為什麼不參加廈門70.3呢,豈不更方便。他以為是說明年的廈門70.3,還問我啥時候,怎麼沒看到,我告訴他今年11月份在廈門,他說十一放假要參加一個半馬,這樣就不能參加廈門的了,比賽間隔太短,而且外地鐵三還得帶著自行車太麻煩,正好利用這個時間好好訓練,期待明年4月份的臺東。同時問我去廈門不,我說我已經報名,但是準備放棄,因為看到游泳比賽的關門時間是70分鐘,我沒有信心在70分鐘內完成游泳。他說:“不就多了400米,怎麼可能完不成呢”。我糾正他70.3的游泳應該是3千米吧,他讓我好好查查,不應該是3千米,大鐵才3.8千米而已。這時我才仔細的瞭解下70.3的游泳,自行車和跑步完全就是大鐵的一半,四捨五入都沒有做。我頓時重燃希望之火,偃旗息鼓的心臟重新跳動起來,靜於止水的血液也沸騰起來。心想幸虧自立提醒,否則感覺像錯誤的時間錯誤的地點打一場錯誤的戰爭一樣愚蠢。

雖然重新精確地評估廈門70.3的時間,我覺得自己能夠完成,也許吃香不好看。但是但是後面又發生的事情,又一次讓我的高漲的信心跌入谷底。從8月末到9月中連續好幾場比賽,因為之前爆棚的信心所以來者不拒,依次是15公里越野跑,十三陵標鐵,斯巴達和北馬,斯巴達時候就發現自己左腿肌肉疼痛,跑步超過7公里就劇烈疼痛,我總結就是斯巴達勇士賽之後沒有好好的拉伸恢復,讓肌肉長期運動疲勞所致,但是北馬還有三週,我這三週基本沒有訓練和運動,就是想著能夠恢復下肌肉,想著北馬好好發揮下,畢竟在家門口主場作戰。但是實際情況還是很打臉的,北馬起步5公里就開始左腿疼痛,我雖不斷變換跑步姿勢,戴上了護膝,但都無濟於事,後面走走停停,堅持到了17公里,在潮水洶湧一般的斷後團隊(有收容車,有警車,有醫務車,有收尾的主辦方的車,還有收尾兔子)壓力下,無奈上車。

北馬之後就是廈門了。雖然強制休息了大約兩週,但是左腿肌肉疲勞疼痛沒有任何緩解的跡象,這下子讓我又一次思考是否放棄廈門之行,因為退款可以在10月8日之前提出,我就沒有立刻退款,還是觀察腿部的恢復情況再行做決定,因為比賽臨近,雖然不求成績,但是大老遠從北京跑到廈門不能只是聽一聲發令槍響啊。為此去了趟北醫三院尋求幫助,但是大夫給我打發回來了,認為不是很大的問題,只是疲勞而已,可以做一些拉伸大腿的動作緩解和恢復,雖然給我開了CT,但是不建議我去做CT。最後我聽從了大夫的建議,沒有做CT,選擇回家練習進行肌肉恢復,每天跟老頭老太太一樣壓腿再壓腿,雖然堅持練習恢復,但是感覺效果甚微,讓我再次動搖是否參加廈門70.3,雖然想著在十一決定到底去不去,這樣還可以退部分報名費,過了這個時間窗口就一分錢也甭想退了。十一期間帶家人去上海溜達一趟,感慨頗多,最後稀裡糊塗錯過了最後的退款窗口。既然錯過了,最後心一橫還是去吧不管什麼情況,什麼結果,還是檢查嘗試一下吧。


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