时光荏苒、岁月如流
生灵万物从复苏到成长
由萌芽至蓬勃
开启了又一段
浪漫的时光之旅
今日8时51分
我们将迎来夏季的第一个节气
立夏
春日渐远，夏日初来
天文学中
立夏是夏季开始的标志
万物开始奋力生长
一年中最热闹的季节就要来了
立夏有三候
一候蝼蝈鸣
感知到夏天正徐徐走来
蝼蝈发出了鸣叫
它们的叫声
让密林更密、幽径更幽
二候蚯蚓出
蚯蚓掘土而出
迫不及待
赶赴盛夏之约
三候王瓜生
王瓜的蔓藤攀爬生长
没过多久
在它努力攀登的路途上
便会开出曼妙的花朵
夏天的气息
立夏
是绿荫渐浓、繁花茂盛的季节
寒去暑来，赏花郊游
所到之处无不让人欣喜
立夏
是颇为重要的农时
古汉语中，“夏”有大的意思
春日播种的植物至此已直立长大
立夏
也是新鲜果蔬上市的时候
“立夏见三新”
“九荤十三素”
不少地方有“尝鲜”的传统
樱桃红了，梅子青了
枇杷黄了，桃子熟了
享受清爽的夏天
就从享受立夏时的美味开始
立夏这一天
许多家庭将
赤豆、黄豆、黑豆、豌豆、绿豆
做成“立夏饭”
寓意五谷丰登
在一些地方
立夏还有
吃鸡蛋、秤人、尝三新
等习俗
温馨提示：
立夏过后
气温会逐渐攀升
在饮食调理上
应少食燥热食物
以清淡为主
多吃水果、蔬菜、粗粮等
补肾助肝、调养胃气
注意早睡早起
保持神清气和、心情愉快
让我们与春日作别
在夏季静默生长，奋发向上
原标题：今日立夏┃兰坪的夏天终于来了！
审核：祝小涵
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