肥胖是骨關節炎的已知危險因素，而骨關節炎是致殘的主要原因之一。一項新的研究提供了證據，證明減肥可以通過減少膝蓋軟骨的退化來減慢膝蓋的骨關節炎的發展。
骨關節炎：膝關節變性隨著體重減輕而減慢
研究人員發現，減肥可以減緩膝關節的退化。與未減肥的成年人相比，超重或肥胖的成年人在4年內體重減輕了5％或10％之後，其膝關節結構的退化變慢了。研究的主要作者，美國加州大學舊金山分校放射學和生物醫學影像學系的亞歷山德拉·格辛博士及其同事最近在《放射學》雜誌上發表了他們的發現。
骨關節炎（OA），也稱為變性關節病，是最常見的關節炎形式，影響了超過數萬成年人。這種狀況是由於軟骨破裂所引起的，軟骨是保護骨骼末端關節並使其平滑運動的組織。超重或肥胖是OA的主要危險因素。多餘的重量會在關節和軟骨上施加額外的壓力，從而導致“磨損”。
此外，Gersing博士及其同事指出，體內較高的脂肪含量會導致血液中物質的增加，從而引發關節發炎，從而增加患OA的風險。在他們的研究中，研究人員著手對減肥如何影響關節健康有更好的瞭解。格辛博士指出：“我們研究了所有膝關節結構的退化，例如半月板，關節軟骨和骨髓。”半月板是緩衝和保護關節表面的纖維軟骨碎片，而關節軟骨則是覆蓋骨頭末端的光滑結締組織。
體重減輕減緩了半月板，關節軟骨的變性
研究人員分析了骨關節炎計劃的數據，其中包括640名超重或肥胖的成年人。通過MRI掃描確定，所有參與者都有OA或輕度至中度OA的危險因素。在48個月的時間內，研究人員監測了受試者體重的變化以及膝關節變性的變化。根據四年期間的體重變化，參與者分為三組：體重減輕超過10％的成年人，體重減輕5％至10％的成年人以及經歷過體重減輕的成年人。體重沒有變化（對照）。
與對照組相比，研究人員發現，體重至少減輕了5％的成年人經歷了較慢的膝關節軟骨退化，而在體重減輕超過10％的參與者中，這種作用更加強烈。“我們研究中最令人振奮的發現是，不僅我們看到了關節軟骨的變性變慢，而且我們看到半月板在體重減輕超過5％的超重和肥胖個體中變慢了很多，而且超重個體和體重顯著減輕的個體，這種作用最強。”格辛博士說。
總體而言，研究人員認為，他們的研究結果證明了體重減輕如何降低超重或肥胖個體中OA的風險。“我們的研究強調個體化治療策略和生活方式干預的重要性，以儘早預防患有骨關節炎或有症狀性骨關節炎風險的肥胖和超重患者，以防止結構性膝關節變性。”---亞歷山德拉·格辛博士。
文章來源於公眾號：骨關節SVF閱讀更多 骨關節SVF 的文章
