第四天,偷懶做的午餐,朋友說:簡單易學有食慾,明天抄作業

發了幾天娃在家的午餐,他同學的媽媽們一個個投訴,說,要不要這麼認真,每天搞得我們像後媽似的,樓下的鄰居小朋友,每天都跟她媽媽說,要來我們家玩,說我要是想她了怎麼辦,她媽說,其實就是因為阿姨會做吃的啊,每次來不是蛋糕就是水果,反正好吃好喝伺候著,天天心裡惦記,哈哈,誰讓她近水樓臺先得月呢,住得近啊。


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今天我跟他都九點多才醒,起床啃了兩個麵包就幹活去了,想著午飯應該會吃得晚一些,沒看時間,才剛過十二點,他就肚子好餓啊,我也是愁,這肚子是啥做的,鋼筋水泥都能消化吧,才吃飯沒多久,老母親孩子一直幹活,他啥都沒做,還餓了。

昨晚我泡了桃膠,今兒加了點花膠煮了一鍋,還用椰漿調了味,喝起來有椰子的味道,讓他也試了試,媽媽們跟我說有沒有簡單好吃的東西做一做,中午做了洋蔥土豆咖喱雞肉蛋包飯,水果是藍莓,對眼睛很好哦,這一餐也算是很豐盛了,蛋包飯一個人坐在那裡乖乖地吃光光,還過來說,好好吃,老母親心裡也很高興就是了,沒想到他喜歡咖喱,以後可以經常做一些了。

洋蔥土豆咖喱雞肉蛋包飯、椰汁桃膠、藍莓,今天中午算是很偷懶的一餐了,桃膠是提前煮好的,只用做一個蛋包飯就搞定了,很簡單了,曬圈媽媽們都說,這個好,簡單易學,看著也有食慾,明天也來做一次,你肯定可以的。


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椰汁桃膠,桃膠要提前泡一個晚上啊,洗乾淨後丟進砂鍋了小火慢慢煮一個小時,把桃膠煮到快要融化,加泡好的花膠煮十分鐘,倒入椰漿煮五分鐘,調味後就可以吃了,花膠是泡發後加薑片蒸過的,涼水冷藏一個晚上,然後分裝,冷凍保存,吃的時候拿出來煮十分鐘就可以,椰漿不適合煮太久,以免把椰油煮出來,快要關火的時候再加。


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藍莓,營養價值我就不囉嗦了,漿果其實口感都挺好的,買到比較甜的品種那就最好,用小蘇打加水泡一會兒,清水洗乾淨就可以安心吃啦。


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洋蔥土豆咖喱雞肉蛋包飯,這個看起來還蠻有顏值的,其實也很容易做,來詳細說說做法哈。

做法:1、洋蔥、土豆都切細丁備用,你還可以加胡蘿蔔、青豆,搭配起來更好看。


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2、雞胸肉用水浸泡掉血水,切細丁,加生抽、胡椒碎、少許花椒油攪拌均勻,醬汁完全被吸收後加點澱粉拌勻,鎖住水分。


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3、兩個雞蛋打散,加小半碗牛奶,一勺澱粉混合均勻,這樣煎出來的雞蛋餅就不會很容易散掉。


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4、鍋放少許油燒熱,洋蔥、土豆先炒一炒,不要先放雞肉哈,土豆先炒熟。


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5、加雞肉入鍋,用筷子趕緊扒拉幾下炒斷生。


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6、加剩米飯炒散,用咖喱粉、少許鹽調味,兜炒均勻後關火盛出來。


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7、平底鍋加少許油燒熱,雞蛋液攪均勻,淋入鍋裡,慢慢轉動鍋裡煎成薄薄的蛋餅,表面完全凝固後關火,蓋在炒好的米飯上即可(米飯用小碗壓緊實後扣在盤子中間,煎好的蛋餅趁熱移到米飯上,多餘的用剪刀修剪一下,撒點胡椒碎點綴一下)。


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