文章介紹了緩解孩子流鼻涕、咳嗽和發燒的最佳方法。另外，哪些症狀提示你應該帶孩子去看醫生了。
一、流鼻涕
發生了什麼？你孩子流鼻涕是因為身體想沖洗掉細菌。（有時，寒冷的室外空氣會觸發更多的血液流動，從而導致孩子鼻子裡咕嚕咕嚕的聲音。）
五星策略：
1．喝大量的水來稀釋鼻涕，使它更容易排出。
2．用吸球或吸管（也就是鼻涕吸盤）輕輕地清除鼻涕。
3. 用軟的、鹽處理過的抹布清潔鼻子。
4．睡前和孩子們一起坐在潮溼的浴室裡，以緩解悶熱。
媽媽妙招：“我們使用一種非處方的生理鹽水噴霧，噴塗在鼻腔，使其保持溼潤，這有助於清除寶寶的鼻涕，使他更容易呼吸。”
注意：遠離藥物減充血噴霧劑，因為可能會加重鼻塞，對幼兒不安全。
醫生建議：有些孩子的鼻子似乎整個冬天都在流鼻涕。如果孩子很有精神跑來跑去，能吃能睡，那就別管它了。”
小貼士：
1.寶寶的鼻子可能會因為幾周的擦拭而疼痛，可以用唇膏來緩解。用手指塗抹，前後用乾淨的布擦拭。
2．如何教你的孩子擤鼻涕呢？讓她試著閉上嘴巴，只用鼻子呼吸，來吹動一個棉球。然後，輕輕地按合上一個鼻孔，讓她從另一個鼻孔把氣體吹出來，寶寶會明白的。
你可能也想問：孩子們可以吃鼻涕嗎？哈哈，當然可以，吃一兩個鼻涕肯定不會傷害你的孩子，但是儘量阻止它，因為蘸了鼻涕的手指可以傳播病毒，當然，也挺噁心的。
二、流感和發熱
發生了什麼？如果你的孩子感染了流感病毒——這是一種呼吸道病毒，請不要和那些通常被稱為腸胃感冒的胃腸道細菌混淆。她可能有發燒、寒戰、疼痛和類似感冒的症狀，年幼的兒童也可能因流感而嘔吐和腹瀉。寶寶會感到極度疲勞，只是想躺下來什麼都不做。還可能會有兩到四天得發燒和疼痛，需要兩個星期才能完全恢復。
五星策略：
1．用對乙酰氨基酚治療發燒會讓你的孩子不舒服。如果孩子不口服，就用兒童栓劑。
2．休息。
3. 如果寶寶的肚子不舒服，抗噁心藥物或栓劑可以幫助寶寶控制飲食。嘗試一些不油膩、清淡的食物，如鹹餅乾或清淡流食等。
4. 不要把房間的溫度調得過低，這樣會使你的孩子發抖，升高寶寶的體溫。相反，把房間溫度調到20°C，給孩子穿上輕柔的衣服。
小貼士：當你的孩子嘔吐或腹瀉後，將100ml的水和一小撮鹽和一小撮糖混合，然後一次給你的孩子喝幾口，補充丟失的離子。
醫生建議：當一個孩子腹瀉或嘔吐，他可能會在幾個小時內出現危險的脫水，當孩子出現尿量減少、眼淚乾裂、皮膚鬆弛、乾咳和口乾這些緊急症狀，必須到醫院尋求專業的幫助。
三、咽喉痛
發生了什麼？發炎會讓孩子的喉嚨感到癢或疼痛，特別是當她吞嚥的時候。這一般是病毒感染引起的。
五星策略：
1．給予對乙酰氨基酚以減輕疼痛。
2．晚上使用加溼器保持空氣溼潤（消毒、每天換水，這樣黴菌和細菌就不會生長）。加溼器還有助於緩解其他感冒症狀，比如悶熱。
3. 如果你的孩子可以的話，用溫水漱口。
4．試試冰凍水果汽水。六歲以上的兒童也可以吮吸咽喉含片或硬糖。
5．喝熱的液體，增加血液流向該地區，幫助緩解不適。檸檬和蜂蜜能舒緩喉嚨痛。（記住，一歲以下的孩子和蜂蜜不安全。）
醫生建議：大多數時候，這是病毒引起的喉嚨痛，所以只能順其自然。但也有可能是鏈球菌感染，如果孩子病得很重，不舒服，不能參加定期的活動。症狀包括飲食困難、發燒或腺體腫脹，這些症狀通常出現在喉嚨痛之前。即使喉嚨沒有疼痛，也應該去醫院尋求專業的幫助。
四、咳嗽
發生了什麼？孩子咳嗽是因為氣道受到刺激或充滿了痰。有效的咳嗽可以幫助寶寶清除粘液，所以不要試圖抑制它。乾咳可能意味著感冒產生的殘餘的刺激。
五星策略：
1．嘗試咀嚼維生素C補充劑和富含維生素C的食物，如柑橘類水果或橙汁。這些可能會縮短感冒時間，減輕感冒症狀。
2．對於一歲以上的孩子，睡前喝半茶匙巴氏殺菌蜂蜜（具有抗病毒的特性）。
3.對兩歲以上的孩子來說，睡前在胸部和頸部塗抹藥物可以幫助夜間咳嗽。
4．洗個熱水澡或淋浴可以緩解呼吸道充血。
醫生建議：還記得我們小時候吃的止咳糖漿嗎？它們基本上是無用的，盲目的止咳，可能會對寶寶造成傷害。如果你的小寶寶乾咳，可能是感冒病毒的刺激，而且在大多數情況下，如果你的孩子看起來很好，不用太多處理。但持續性乾咳有可能預示著哮喘，特別是當父母或兄弟姐妹患有哮喘、溼疹或花粉過敏時。如果咳嗽持續數週，一定要帶孩子檢查一下。
什麼時候去看醫生
如果您的孩子呼吸困難、或發燒、難以醒來，請立即就醫。如果您的孩子拒絕進食或喝水，或發燒讓寶寶感到很痛苦（無論溫度如何）、對乙酰氨基酚無效、體溫達到38.6°C並持續升高、或持續幾天以上，您也應該給醫生打電話。如果你的孩子還不到三個月大，打電話給醫生是最安全的措施。
如果你不確定出了什麼問題，但你的直覺告訴我有問題怎麼辦？那最好帶孩子去醫院檢查一下。
我是糞豆爸比，一個專注於分享靠譜育兒知識的男護理碩士，喜歡可以雙擊點贊，記得關注、轉發和分享哦，有問題可以隨時和我交流！
閱讀更多 糞豆爸比 的文章
