常常看到一些網友問到
“那些年輕時就一直堅持健身的人
到後來都變成什麼樣子了？“
又或是
“堅持健身和不健身的人到底有什麼區別”
或許你可以從今天的主人公身上
得到你想要的答案
人物：張劍華
百歲肌肉爺爺
不能因為年輕就不健身
哪怕僅僅就是為了老了的那一天
不拖累愛的人也應該健身
不知道大家還記不記得之前因為一段視頻
走紅的103歲爺爺陳劍華
視頻中的他雖然早已100高齡
但精神依然抖擻
拿起毛筆依然可以寫出一手好字
採訪時也是聲音洪亮
只是聽力有點衰退
而且爺爺的兒女們也像老爺子一樣
雖然都是很大年紀的老人
但精氣神都很不錯
然而這段視頻最吸引網友關注的還是
爺爺和老伴的生活
視頻中爺爺一臉寵溺的看著奶奶
從一見鍾情白首不分離
現在他成了她的“搬運工”
這兩年因為奶奶腿腳不便
老爺子怕別人照顧不周
便一個人將老太太搬來搬去
承擔起了照顧奶奶的任務
惹得一眾網友紛紛做起了檸檬精
@王無理：白頭到老，恩愛如初，應該就是愛情最美好的模樣。
@楓文字：最好的愛情大概就是這樣：“你陪我走過一無所有，我陪你走到歲月盡頭”
@小學同學：原來鍛鍊身體不僅僅為了健康，更多的是為了照顧你。
……
原來爺爺之所以到現在還保持精氣神的秘訣
在於他從年輕時就一直保持健身
在那個健身房並不發達的年代
爺爺就十分喜歡健身
靠著引體向上、俯臥撐
和這對到102歲還在練習的啞鈴
練就了一身肌肉
年輕時候的爺爺是不是帥炸了
而且爺爺的子女們受到父親的影響
從小也很重視運動、鍛鍊
所以即使年齡都不小了
但每個人身體都很健康
而且這副承載爺爺記憶的啞鈴
到現在爺爺的兒子還在繼續拿著鍛鍊身體
這也難怪爺爺可以在103歲
依然可以照顧98歲的老伴！
儘管健身不能讓每一個人都成為百歲老人
但健身的好處毋庸置疑
長大後的我們忙於工作、生活
忘記了校園時代曾經熱衷的各項運動
偶爾路過校園，也會回憶起
和夥伴們三五成群在校園裡運動的場景
但也僅僅只是感慨而已
生活還是一層不變
慢慢發現你的身體越來越差
之後也就沒有下文了
繼續重複著以前的生活
然後等待你的……
所以健身、鍛鍊是我們必須
要做並且要堅持下去的事
哪怕你工作再忙、生活壓力再大
每天也要抽出一點時間來鍛鍊
雖然健身現在每天看來幾乎沒有任何區別
每月看來差異也是微乎其微
每年看來差距雖然明顯
但好像也沒什麼了不起的
但5年、10年也許就是
一種人生對另一種人生不可企及的鴻溝
兩種生活，兩種人生
你，會選擇哪種呢？
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