常常看到一些网友问到
“那些年轻时就一直坚持健身的人
到后来都变成什么样子了？“
又或是
“坚持健身和不健身的人到底有什么区别”
或许你可以从今天的主人公身上
得到你想要的答案
人物：张剑华
百岁肌肉爷爷
不能因为年轻就不健身
哪怕仅仅就是为了老了的那一天
不拖累爱的人也应该健身
不知道大家还记不记得之前因为一段视频
走红的103岁爷爷陈剑华
视频中的他虽然早已100高龄
但精神依然抖擞
拿起毛笔依然可以写出一手好字
采访时也是声音洪亮
只是听力有点衰退
而且爷爷的儿女们也像老爷子一样
虽然都是很大年纪的老人
但精气神都很不错
然而这段视频最吸引网友关注的还是
爷爷和老伴的生活
视频中爷爷一脸宠溺的看着奶奶
从一见钟情白首不分离
现在他成了她的“搬运工”
这两年因为奶奶腿脚不便
老爷子怕别人照顾不周
便一个人将老太太搬来搬去
承担起了照顾奶奶的任务
惹得一众网友纷纷做起了柠檬精
@王无理：白头到老，恩爱如初，应该就是爱情最美好的模样。
@枫文字：最好的爱情大概就是这样：“你陪我走过一无所有，我陪你走到岁月尽头”
@小学同学：原来锻炼身体不仅仅为了健康，更多的是为了照顾你。
……
原来爷爷之所以到现在还保持精气神的秘诀
在于他从年轻时就一直保持健身
在那个健身房并不发达的年代
爷爷就十分喜欢健身
靠着引体向上、俯卧撑
和这对到102岁还在练习的哑铃
练就了一身肌肉
年轻时候的爷爷是不是帅炸了
而且爷爷的子女们受到父亲的影响
从小也很重视运动、锻炼
所以即使年龄都不小了
但每个人身体都很健康
而且这副承载爷爷记忆的哑铃
到现在爷爷的儿子还在继续拿着锻炼身体
这也难怪爷爷可以在103岁
依然可以照顾98岁的老伴！
尽管健身不能让每一个人都成为百岁老人
但健身的好处毋庸置疑
长大后的我们忙于工作、生活
忘记了校园时代曾经热衷的各项运动
偶尔路过校园，也会回忆起
和伙伴们三五成群在校园里运动的场景
但也仅仅只是感慨而已
生活还是一层不变
慢慢发现你的身体越来越差
之后也就没有下文了
继续重复着以前的生活
然后等待你的……
所以健身、锻炼是我们必须
要做并且要坚持下去的事
哪怕你工作再忙、生活压力再大
每天也要抽出一点时间来锻炼
虽然健身现在每天看来几乎没有任何区别
每月看来差异也是微乎其微
每年看来差距虽然明显
但好像也没什么了不起的
但5年、10年也许就是
一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟
两种生活，两种人生
你，会选择哪种呢？
閱讀更多 健美主義 的文章
