2018年我的一位患者說不知道為什麼，自從每年冬天堅持自制阿膠吃後，這人倒是沒有以前怕冷了，但是越來越胖，以前身材很苗條，現在衣服通通穿不下，去醫院檢查沒啥大問題，但是畢竟是女性，怕胖怕變醜，這兩個問題不解決，一到夏天就慌得不行，看著身邊的小姐妹夏天花枝招展的，自己只能一身黑色。
我問她，怎麼想著開始吃阿膠的，她說以前一到冬天手冷腳冷，朋友說阿膠對女人身體很好，滋陰潤燥，還能養氣血。不放心外面加工，於是她就自己去市場買來了做阿膠糕的材料，每年冬天給自己在家做阿膠，每天吃兩片。
這一吃就是三四年，冬天確實手腳暖和了，但人也越來越胖了。身邊人勸她找中醫看看，她就來了。
聽到這，我給她說了三個字：少吃點。
阿膠屬於養陰的藥品，雖然具有滋陰潤燥，補血，養血等功能，適量的吃可以改善營養狀態，但是吃過量了，特別是脾胃之氣不足的人，根本無法運化，自然變成了催肥的存在。再加上阿膠糕包含了核桃，芝麻，冰糖等油脂和熱量都比較高的食物成分，長期吃不胖也難了。
現代人很矛盾，一方面不太注重生活方式，一方面又喜歡跟著“養生風”購買各種營養保健品，要麼吃多了，要麼不會吃，功效自然大打折扣。而且阿膠屬於藥用成分，該怎麼吃，適不適合吃，體質如何，還是得諮詢醫生後再做操作。
所以我也經常和朋友們說，面對營養品廣告，一定要控制住自己，這些都是有使用條件的。那麼如何吃阿膠才是正確的?我們先從瞭解阿膠開始。
一、阿膠是一味中藥，功效為主治出血性疾病
近幾年，但凡問一位女性，冬天會給自己吃阿膠麼？許多人都會說是，不僅自己吃，還會給家人買來一起吃。朋友圈也因此興起了許多專門做阿膠糕生意的朋友，那麼阿膠到底是什麼？它的性質及功效都有哪些？
1、阿膠是一味中藥
阿膠始於秦漢，至今已有2000多年的歷史了，為傳統的滋補、補血上品，是以驢皮為主要原料，放阿井之水而製成（不放阿井水熬煮的膠為驢皮膠、驢膠）。它是一道
中藥藥材。我國對於阿膠的臨床使用已經有幾千年的歷史，這也是大家對於阿膠的功效熟悉的歷史原因之一。2、阿膠的功效
《本草綱目》中寫到："療吐血、衄血、血淋、尿血，腸風，下痢。女人血痛、血枯、經水不調，無子，崩中，帶下，胎前產後諸疾。男女一切風病，骨節疼痛，水氣浮腫，虛勞咳嗽喘急，肺痿唾膿血，及癰疽腫毒。和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸。"
簡單來說，從臨床上有滋陰潤燥、養血補血、止血的作用，它的功能主要在於各種出血性疾病，阿膠很有名，但是要用好，還是得用的專業，遵循醫囑。
二、怎麼科學的使用阿膠？這5點醫生的專業建議你必須記住
我們從臨床及日常大家在阿膠使用中的5點基本情況進行切入：
1、臨床上對於阿膠止血功效的運用：搭配講究，屬性養陰
阿膠的功效被大家提到的比較多，我也比較關注。阿膠肯定是能補血，而且效果很不錯，但是臨床醫生用的最多的功效是用它止血。
有一個醫學研究統計了不同醫院2010-2015年間使用阿膠的處方，發現有近40%的處方使用阿膠目的是為了給患者止血，這也說明了阿膠用於止血在臨床上的運用案例非常豐富。
古代醫學典籍也有記載，阿膠功效重在止血，張仲景對於阿膠止血的功效運用非常高明，但時至今日，阿膠止血的功效可能被老百姓忽略了。
在傳統中藥的炮製方法中記載阿膠要用蛤粉炮製成為阿膠珠，止血的效果才會好；普通的阿膠塊止血效果並不好，所以，阿膠的使用也是需要有豐富藥理知識。既然用阿膠珠來止血，說明它有不可替代的效果，
但阿膠在搭配上很講究，它是一味養陰的藥，如果陽氣不足的人需要用阿膠止血養血，往往就不能單獨使用，而是要和艾葉、炮姜、乾薑、附子等溫陽藥相互搭配。比如《金匱要略》記載的有一款叫做膠艾湯的處方，其組成為：熟地黃12g、艾葉9g、當歸9g、甘草6g、芍藥12g、川芎6g、阿膠（烊化）9g，
這個方具有補血止血，調經安胎之功效，是治療婦人衝任虛損出血的常用方劑，常用於功能性子宮出血、先兆流產、不全流產、產後子宮恢復不全等屬於衝任虛損者。
注意，方子雖然好，使用前記得諮詢醫生，用對體質。
2、女性產後有尿潛血的情況，可以用阿膠止血
女性產後有潛血的原因是很多，具體情況要具體分析。
什麼是潛血？在這裡也給大家普及下醫學上對於潛血的定義。
所謂潛血就是"潛在的出血"，也就是肉眼下或顯微鏡下沒有觀察到有紅血球的存在，但如果用試紙檢驗時卻有反應，因為當紅血球遭破壞時，其內含的血紅素就會釋放出來。
女性產生這種情況，主要有兩個方面原因：
①氣虛體質
中醫認為，氣虛體質的，在產後容易發生潛血，甚至會出現皮下出血、牙齦出血等情況，這個在治療上可以氣血雙補，可以用阿膠止血，同時加上補氣藥物就能改善。
②產後惡露不盡
如果說孕媽產後惡露沒有排乾淨，也會出現汙染尿的情況，發生尿潛血。
還有是泌尿系統的問題，常見的腎臟結晶、結石、結核、慢性腎病、生理性出血等，都會有尿潛血的情況。
3、日常生活中，輕微出血不能自己服用阿膠止血
在這裡我建議大家，如果發生輕微出血的徵兆，是否需要使用阿膠，還是遵醫囑，不要隨便用藥，可能會很危險。
許多患者會問，這是為什麼？
原因在於有些問題患者自己覺得症狀嚴重，但醫生看來可能並不要緊，但有一些我們自己覺得是小毛病的病症，就像糖尿病前期的一些頭暈，頭痛，反而有可能問題嚴重了。
而且治病的關鍵在於需要找到正確的病因，才能對症下藥，對於許多藥物的藥理，藥性並不瞭解，自行用藥可能耽誤了治病的良機。
所以奉勸大家，身體不適後，切勿擅自買藥用藥，也不要別人類似病情用了哪些藥。自己也跟著去用人家的方子。
4、孩子眼球歪斜必須特定情況使用
有人問到說古書上說阿膠可以治斜視是不是真的？阿膠當然不能治療小兒斜視。應該是一些特定的情況，比如孩子出現了發熱、脫水、大病一場，眼球回不到正中的情況，從中醫的病理機制來說，是由於肝失所養，肝陰肝血不足的情況造成的，這種情況可以用阿膠來治療，能使其恢復正常，但不代表阿膠能夠用來治療小兒斜視，大家在給孩子用阿膠時，先問過醫生，不要自主抓藥治療了。用錯藥很危險！
5、阿膠在適當保存環境下，放的越久越不上火
阿膠用來入藥，或者製作成膏方，就是為了很好保存藥性，隨時可以服用，而且阿膠是放的越久越不會上火，要求的是保存的環境必須要乾燥，不能潮溼和發黴。
阿膠是好東西，但是大家要注意，高血壓和高血糖不一定能吃，如果患者血糖非常高，這個時候又吃了阿膠糕，有導致血糖、血壓升高的可能，甚至可能發生危險。
總之，阿膠在我國曆史悠久，從先秦時開始，無數中醫專家都有使用它為患者進行治療的案例，如果大家需要使用，記得諮詢醫生自己的病因後，再進行對症下藥。否則，用得不好，輕者可能只是像開頭的案例患者一樣發胖，重則輕症變重症，千萬要謹慎。
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