人造肉火了,僅僅是因為比肉便宜?

肉價漲了,漲了太多,使得很多人的日常飲食開支增加了不少。這就給人造肉一個火起來的理由!

相比於普通的肉類,人造肉具有高蛋白含量的特點,但因為沒有動物性脂肪,相對說來口感會差一些,味道也比較清淡,但如果從營養的角度講,其蛋白質含量一點也不亞於動物性蛋白,因此,是目前非常好的能夠代替肉食用的。

相比於動物肉一般含有太多動物脂肪,能量偏高的缺點,人造肉就好多了,低脂肪的人造肉吃起來更加符合如今人們的飲食結構需求,可以避免很多富貴病的發生。

更重要的一點,人造肉一般含有較多的膳食纖維,對改善腸道環境非常有利,可以改善腸道內環境,促進排便,從而避免便秘的發生,並可以為腸道菌群創造一個富水的環境,更有利於腸道菌群的增殖。腸道菌群是決定我們健康與否的一個重要指標,因為我們的很多維生素都是通過它來提供的。因此,適量增加膳食纖維的攝入對提高免疫力很有幫助!

面對高漲的肉類,你是不是想嘗試一下人造肉啦(ಡωಡ)hiahiahia

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