身材不是一天就能变好，想要好身材就要坚持不懈的运动，我们都知道娱乐圈的女明星为什么一生完孩子复出之后身材都那么好，这都是因为她们都在运动。
此前，江疏影就晒出了自己游泳照片，而且还是高清的游泳照，都知道江疏影是一位气质美女，她的美貌简直就是无可挑剔的，在照片中，身穿的泳装的江疏影坐在泳池边上，那素颜的状态也是360度无死角，微微一笑整个心都要融化了。
江疏影不仅颜值高，身材也很好， 站在泳池里的头歪着，这个表情十分的可爱的，也很减龄，不过仔细看我们能注意到江疏影露出了性感大长腿，皮肤白到发光，不少网友纷纷表示：这是什么神仙身材啊!
江疏影是圈内不可多得的气质美女，演技好，颜值高，身材好。
坐在椅子上霸气十足，黑色的单肩设计不仅显得性感，也很妩媚。修长的大长腿，身材比例非常的好，的，身上也看不出一丝丝的赘肉，是腿精“本精”了
江疏影不仅很有气质气场也很强，这应该就是从小练习艺术体操的原因，气质这个东西全靠后天的培养，细长的大长腿惹人羡慕。
坚持健身是江疏影保持好身材的方式，从小学习体操，也逐渐的爱上了运动。跑步、健身、有氧运动，这些都是她每天健身的项目。
平板支撑主要是锻炼腹部的肌肉
还有私人教练亲自指导运动，可以改善运动中不标准的运动。难怪都看不到江疏影身上的赘肉，这样的锻炼，才有了优美的线条，不过说健身的身材总是比普通的身材身材好看的， 这句话一点也没有错。
还有瑜伽头倒立，没有一定的功力一般人真的做不到，完全没有墙面可以靠，全部都要靠自己的身材力量的协调。
现在很多人明星都会运动，就像是张钧蜜也是一个运动达人，不管是什么运动都会，也是非常的厉害，彭于晏还在旁边录视频，调侃“加快！快！快！快！”
运动完之后的张钧甯都会用神器瑜伽泡沫轴，拉伸放松肌肉，腿粗不粗就看你运动完有没有注意拉伸。
女神贾静雯也在用这个，应该有健身的人都会用到这个，也是健身人必备的健身小器材。
滚出修长腿，细腰！
接下里教你5分钟泡沫轴的使用方式：甩掉小粗腿
动作一：瘦腰背部
双手抱头，躺着在瑜伽垫上，泡沫轴放在背后，前后的滚动，双脚张开，弯曲利用腿部的力量滚动。
如图所示
动作二：练就柯基臀
一只手撑在地面上，翘起二郎腿，泡沫轴放在皮肤下面，来回滚动。
如图所示
动作三：滚掉大象腿
一只手撑在，双脚交叉，一只脚先运动完，在换另一只脚。
如图所示
动作四：瘦大腿前侧
趴在瑜伽垫上，泡沫轴放在大腿前侧，来回滚动即可
如图所示
动作五：瘦大腿后侧
双手撑着，双脚交叉，一只脚搭在另一只脚上面，来回滚动。
如图所示
每个部位至少滚动一分钟左右，燃脂效果很好！
文末可购买
采用了低凸点的设计，触感很温柔，不会硌人，女生也可以放心使用。
采用蜂巢六角实心浮点技术，软硬度刚刚好。
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搭配瑜伽垫使用更佳~
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