拆書：讀懂 [ 斷舍離 ]，真的讓人生變得更輕鬆？

斷舍離出自日本作家山下英子，近年很受歡迎。

該書主要講述了日本雜物管理諮詢師山下英子推出的概念：斷等於不買、不收取不需要的東西，舍等於處理掉堆放在家裡沒用的東西。離等於棄對物質的迷戀，讓自己處於寬敞舒適，自由自在的空間。

這種看似和 [ 感情 ]無關的理念，實則是通過整理物，到人，沒有多餘的擺設，將生活用品削減到最少，這種極度削減的方式，是人更容易將注意力集中到房間裡為數不多的物件上，這種環境令人心緒平靜，也使你的感官更敏銳。

這個世界沒有無成本的佔有，你所佔有的東西，同時也在佔有你

很多東西我們以為很重要，但除了失去那一瞬間的不捨，對生活沒有絲毫影響，事實上，我們並非真正需要它們，更多的只是一種心理上的依賴。

我們的精神同樣需要極簡，極簡主義不是禁慾主義，他並不否定物的作用，而是更好的利用物，為生活本身服務，關注生活本身，抵制物的異化。

知道什麼是自己真正想要的，不吝於在這上面投入，而擯除一切無關緊要的東西。極簡主義真正的本質並不在於簡樸，而是一種對慾望的節制和自我的高度省察。

從關注物品轉換為關注自我，通過物品來認識、發現、肯定自我，重新認識這個世界，改變肉眼看得見的世界，從而改善看不見的精神世界，讓人從外在到內在，都徹底煥然一新。

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