代廣寒
若偶爾如此，或者最近有現實性焦慮事件，你也不必在意。若天天如此、且持續了一段時間，建議心理諮詢。
覓跡心理蒲杜珊
二十天前我和你的情況一樣。每天下午五點，就開始心慌.憋氣.肚子發漲。還有血壓升高的現象。一個原因是因為我把喝了三十二年的酒戒了，還有一個原因是血壓控制的不好。我到醫院請醫生給我調整降壓藥，血壓正常了。我自己也想辦法調整自己的心情，正趕上投疫時期，我給小區的領導說明情況，每天下午騎著電瓶車到處轉轉。最近很好了。二十多天沒有犯了。
泰山人1963
早上起來空氣清新，人的精神從平靜中復甦，純淨的氧氣十足自然帶給人和萬物心境愉悅，有助活力奔放。槽羔的事情太多，想的也太多會使人迫不及待的要去解決，心裡承受能力小的人自然會岀現焦慮，遇到別的人和事打攪時還會有難以控制自己的情緒。如果無事會出現此症狀，最好自己獨處安心靜思，等心情平復後再岀來走走，保持心理康健康，慢步在山間小經，少人的花間園徑也不失人間的雅趣。哈哈見笑，請君笑納。笑一笑十年少，動一動幾多壽，祝君萬事順心，心身靜如動多壽。
愛拚才會贏82
一天中上午是心情最好的狀態，下午四點以後最低落。即然你知道這個人體的自然規律，就別在意的去想會不會焦慮。也可以下午找點事做，分散一下注意力，轉移一下興趣點。
秋葉152030477
你這種情況如果反應不是過於強烈，應該問題不大，但是反應強烈，時間持續很久了，那就要重視了。
首先要去醫院進行全面的身體檢查，看一看是否有器質性病變，或者神經系統性病灶，在確定或排除的基礎上，再做下子步打算。
其次就是進行一下心理方面的排查，看看是否有心理上的不正確的綁定，即錯誤的心理暗示。
最後是有針對性的制定調整改善方案，從作息時間和飲食結構上，全面系統的進行規劃。
心理諮詢劉智慧
人飢只想飽飯添，
生活無憂多事端。
就是因為人大貪，
才有憂愁藏心間！
以畫隨出
還怕吃了這頓沒下頓！唉！太難了[流淚][捂臉][捂臉]
