最近，博雅生孩子，医生说疫情期间，只允许一名家属陪床。想来想去，最终决定让我妈回去。我留下来跟着在医院陪床。
我跟博雅分的产科病房，一共有三个床位，中间都是布帘隔开的。除了博雅是顺产以外，其他两个床位的宝妈都是剖腹产。今天，听到她们谈到术后的营养问题，我很想插话，最后还是忍住了。
A床位的宝妈：“听说补钙能够促进伤口愈合，回去我得多买点钙片吃。”
B床位的宝妈：“是的，光补钙还不行，像我们这样的剖腹产，伤气血，还要多喝点红糖水来补气血。”
A床位的宝妈：“对对对……我这就打电话让我婆婆再买点红糖。”
B床位的宝妈：“我家婆婆早就给买好了……”
听到这两位宝妈的对话，我在旁边暗自摇头。
第一，剖腹产伤在皮肤以及皮下组织，最需要补充的是优质蛋白质（细胞修复和再生的原材料之一）和维生素C（促进胶原蛋白合成）。此外，还需要适当补充维生素A、E和锌元素。如果是伤着骨骼了，可以在补充好其他营养素的基础上加上钙。
第二，以前的年代，基本上都是顺产，加上物资匮乏。对于产妇来说，红糖水是个不错的“营养品”。产后喝一点红糖水，可以迅速的补充能量，避免产妇虚脱。让产妇的体力和状态，在短时间内都可以得到很大的改善。现代的我们，物资丰富，很多刨腹产。红糖水对比蛋白粉，复合维生素，膳食纤维素等营养补充剂，营养成分和数量都很“尴尬”。
至于红糖水到底能不能补“气血”？那个属于中医的范畴，为了避免争论，我就不多说了。但是，站在营养学的角度来说，真没有必要。
现代营养学，并没有“气血不足”之类的说法，只有“贫血”。贫血还分为很多种，比如：缺铁性贫血，巨幼细胞性贫血，地中海贫血等等。剖腹产手术，会造成产妇大量失血。如果出院后没有及时的补充造血所需的各种营养物质（比如铁，蛋白质，叶酸，维生素b12等等），就会导致“营养性贫血”。
这个时候，喝红糖水是没有用的。因为红糖水最主要是提供碳水化合物（糖），当然，有些种类的红糖，可能含有少量的铁，但是跟动物内脏、血液中铁相比，无论是数量还是质量都没有可比性。
所以，产妇（无论是顺产还是剖腹产）喝太多的红糖水，除了让你长胖以外，对于身体恢复的帮助相对有限。如果，你婆婆特别热心肠，给你准备了很多红糖，你也想喝一点，可以在月子期间隔三差五的喝一次，注意一次最好不要超过10克。（剖腹产3天以内不要喝，否则可能会加重病情。）
其实，听到她们的交谈，我很想告诉她们一些正确的专业知识。最后，还是忍住了。首先，是因为我的性格相对内敛，还有社交恐惧症。其次，有些人的思想啊……说的好听点叫传统，说得不好听就是封建，说了也没用。
所以，无论是网络还是现实中，我乐于跟你说很多专业知识。你也能听进去，并且实实在在的去付出行动。这都需要……
很大的缘分。
杜轩建
2020.4.2
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