性格直爽，敢怒敢言的寧靜，在綜藝節目《beauty 小姐》中吐槽:提拉麵膜對面部下垂根本毫無效果，還容易導致耳朵下移……
真的是這樣嗎？
一、面部下垂的原因:
1、年齡增長，膠原蛋白流失
皮膚70%的成分是膠原蛋白，它是皮膚的“彈簧和水庫”，皮膚的柔潤飽滿都要依靠它。
研究表明，25歲之後膠原蛋白就開始流失，每天皮膚會以0.002mm的速度下垂。也是說，30年後我們的臉會下垂2釐米。
2、紫外線照射引起的光老化
紫外線根據波長可劃分為UVA，UVB，UVC。
UVA為長波紫外線，波長320到400nm，穿透力最強，可到達真皮層，會破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維。是皮膚老化的元兇，也是曬黑皮膚的主要原因。
UVB為中波紫外線,波長280到320納米可以到達基底層，主要會曬傷、曬紅皮膚。
UVC為短波紫外線，波長小於280納米，會被大氣中的臭氧層阻擋。
光老化是我們皮膚老化的主要原因，可達80%。
3、過度減肥，皮下脂肪流失
在這個以瘦為美的世界，太多人瘋狂節食減肥了。但物極必反，減肥過度，臉部皮下脂肪流失過多，原本緊緻的皮膚會失去“支撐”而導致皮膚鬆弛。
4、不健康的生活方式:
熬夜、吸菸、酗酒、帶妝時間過長等等，這些不健康的生活方式都會引發面部下垂。
5、先天遺傳因素
綜上:面部下垂是由多種因素造成的。
提拉麵膜確實可以暫時的幫助面部提升，但起不到實質性幫助，沒過多久又會被打回原形。而且經常使用提拉麵膜，耳朵長期處於緊張受力狀態，特別容易導致耳朵下垂。
二、面部下垂怎麼辦？
1、科學健康的生活方式:
人體需要的營養物質大致包括水、糖類、脂類、蛋白質、維生素、礦物質、纖維素幾大類。
我們的食物要多樣化，飲食要均衡。並且每天保證充足的睡眠，並堅持運動。
2、適合自己的護膚方法:
最基本的清潔、保溼、防曬一定要做好。
要根據自己的皮膚情況，選擇適合自己的護膚品，比如保溼修護、抗氧抗、抗衰產品等等。
維護肌膚外在的穩定與健康是維持肌膚年輕緊緻的重要途徑。
3、要改善已經下垂的面部，還是醫美最有效。
衰老不可逆，該來的總會來。
三、不要對面膜有太高的期待:
現在大家對面膜期待值實在太高了。
下垂，來片提拉麵膜；
缺水，來片補水面膜；
變黑，來片美白麵膜；
長痘，來片祛痘面膜……
彷彿面膜是萬能的……
不要試圖使用面膜能解決任何皮膚問題，面膜的主要作用不過就是幫我們的角質層補補水而已。
四、面膜的主要作用:幫角質層補水
這些年，太多明星在大力宣傳面膜了。天天敷，一連敷三片面膜的大有人在，好像他們好皮膚是源於這些面膜。
我們看到的只是他們護膚中的冰山一角，他們除了敷面膜外，還會花大價錢進行皮膚專業管理和醫美。
還有的小可愛覺得，跟著明星做總是沒錯的，就算沒有得到同樣的護膚效果，至少能補水保溼。
事情沒有那麼簡單！
（一）我們皮膚的基本結構
我們的皮膚由表皮、真皮、皮下組織組成。
表皮分為五層：角質層，透明層，顆粒層，有棘層和基底層。表皮的作用是保護、保溼、新生。
真皮：由膠原纖維及彈性纖維所構成，和我們的皮膚老化有重要的關係。真皮層新陳代謝非常緩慢，任何真皮層的受損都會日積月累的留下痕跡。真皮層的保養，預防比修護更重要。
皮下組織:含有大量脂肪細胞，可以緩衝外力的衝擊，還有保溫作用。
（二）我們的皮膚屏障
我們的皮膚屏障位於皮膚的角質層，它由皮脂膜、角質層角蛋白、脂質、“ 三明治”結構、磚牆結構、真皮粘多糖類、粘多糖類等共同構成。
皮脂膜:是覆蓋於皮膚表面的一層保護膜，具有鎖住水分及一定的抗炎作用。皮脂膜PH值應維持在5-6呈弱酸性的狀態，以保持皮膚的健康。
“磚牆結構”:由角質形成細胞和脂質構成。它們在表皮形成牢固的結構,限制水分在細胞內外及細 胞間流動,保證不丟失水份,使皮膚維持重要的屏障功能。
“三明治結構”:存在於角質層 中,由三層組成,厚度約為13nm。
皮膚屏障（角質層）就像護城牆一般，守護著皮膚的健康。對外，構成了對外界環境的第一道天然防線，可對皮膚的所有外來刺激進行有效防護；對內，鎖住水分，阻止營養水分的流失，對皮膚起到相對恆定的滋潤保溼作用。
一般情況下護膚品成分中超過95%以上的成分都是無法穿透皮膚屏障，只能停留在角質層外起到保溼作用。
而只有極少部分的成分，如：維生素C、艾地苯、煙酰胺、小分子肽類等有效成分能少量穿過角質層進入真皮層，而起到一定的抗氧化、美白等功效。當然，這些成分也對皮膚產生一定的刺激性。
而我們面膜的成分大部分都是透明質酸這類大分子保溼成分，根本不可能進入真皮層，僅只能停留在角質層，起到溼潤角質層的作用而已。
角質層吸水膨脹，排列得緊密整齊，在光線的反射下皮膚看起來水嫩剔透明，這就是敷面膜的真相。
五、面膜需要敷對頻率和方法
（一）面膜能天天敷嗎？多久敷一次比較好？
絕對不能天天敷，每週2-3次就好。
天天敷面膜，就相當於天天把我們的角質層天天往水裡泡。皮膚結構會變疏鬆屏障和保護作用減弱反而容易受傷。
（二）面膜也需要敷對方法
1、敷面膜前，面部要徹底清潔乾淨。
2、敷面膜的時間建議在10-15分鐘（特殊情況例外），時間太長，小心面膜反吸皮膚中的水分。
3、敷完面膜，建議用清水清洗，再進入正常保養流程，無論是否標註了免洗字樣。
大部分面膜都添加了增稠劑，會比較黏，不洗不僅會不舒服，還會影響後續保養品的吸收。
而且該吸收的都吸收了，不洗也沒有多大作用了。
4、面膜使用後一定要使用面霜做好保溼，否則那些呆在角質層的水分會很快蒸發。
面膜很多時候更像一種儀式感，就像燭光晚餐一樣。
今天就和大家聊到這裡了，再見！
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