第二天一大早，迎著初升的太陽伸一個長長長長的懶腰。然而懶腰還沒收回，就看到師父默默地拖著一個浮球往快艇方向走，目瞪口呆的同時差點抻著腰。師父說「如果今天還沒有鯨魚，我們就海訓吧！」
其實在這樣的大藍水下深度還是有點心理障礙的。以往的潛水經驗來看，要麼周邊有參照物 比如 珊瑚、峭壁、魚群之類的，要麼能看到海底。而在這裡，什麼都看不到，你不知道自己深入海底多少米，也不知道到底遊了多遠。除了默默地咽口吐沫，緩解一下緊張的心理，我只能灰溜溜的跟著師父上了船。
果不其然，大海上漂泊了兩個小時之後，仍然沒有見到調皮的鯨魚的影子。於是，師父毅然決然的放下了浮球，說試試吧。
其實，有了繩子之後，心理壓力反而沒有那麼大——因為有了參照物。
亭可馬裡
仔細調息，深吸一口氣，先攀繩下潛10米，在水下10米的地方停留，開始享受獨自的時光。很快，橫膈膜開始抽動，一下，兩下，三下……當抽到第10下的時候，我踢蹼返回了水面。
再次調息之後，滿肺鴨式入水。緩慢踢著蹼，看著眼前的繩子，一點一點下降，一點一點調整著耳壓。腦子開始放空。不去想自己到底下了多深，此時的世界變得很奇妙。當不太在意結果、不太在意深度的時候，反而是最放鬆、狀態最好的時候。很快，我摸到了繩子底端的配重，看一眼潛水錶，20.8米，橫膈膜抽了2次。
最愛的一趴就是返程。氧氣嚴重不足，這個時候才是真正自己和自己相處的時光。踢蹼過了freefall的那一段，我停止了踢蹼，讓自己徹底放鬆下來，隨著海水的浮力一點一點的上升。大腦開始缺氧，橫膈膜抽動的速度加快，可是內心卻一片澄澈。在這樣極度渴望呼吸的20s中，聽！我聽到了來自靈魂深處的聲音。
重返水面，大口呼吸著新鮮空氣，仿若新生。
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